作者marineichigo (界方勾玉)
看板Bachiquan
标题[日志]4/20(一)值星日志
时间Tue Apr 21 00:39:03 2009
时间:19:00~21:00
地点:台科大T4
流程: 19:00~19:25 暖身拉筋
19:28~19:57 长桩
19:57~20:08 第一路弹腿团练
20:08~21:02 分组练习
弹腿组
小八极组
八极六路组
螳螂组- 小翻
- 基本六路
拦门刀组
教练的话:1.拳在练是一回事,用法可以不同,就像...(我忘记比喻了,意思大概是像是
凤梨是水果,可以生吃,但是我们也可以把它加虾仁炒一炒变一道菜,不一
定只有一种吃法,这是我自己的理解...)
2.有些动作不要去管他,因为那是一种力量传导的方式,因为我们现在还不
会做,所以只能用模仿的方式,例如双栽捶
干部报告:
文书:等一下留下来分发笔记回去建档
值星闲聊
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我在犹豫啊!!
要不要心得就打在这边呢
今天值星之神竟然不在值星身上,跑到学弟身上把学长操爆了
学弟的呼吸真是深久绵长啊~真是吸气绵绵呼气微微啊~
到了托塔之後,每个动作都会手麻耶
而且有些动作两手都会麻耶
但是我的脚底好酸啊
我好像用太多感叹词了
今天获得了八极六路隐藏版~~
好开心~~
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为学日益,
为道日损,
损之又损,
以至於无为。
<<道德经四十八章>>
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