时间:19:00~21:00 地点:台大行政大楼前 流程: 19:00~19:30 暖身拉筋 19:30~20:00 小八极 20:00~21:00 分组练习 八极组 弹腿组 螳螂组 拦门刀组 教练的话:1.练拳自然就好，先体证而後去证理论，不要空想，飞天遁地 2.好久没走椰林了 3.练拳容易腰酸腿软，表示身体有问题(肾虚?!)，如果是练拳练出来的， 表示蹲桩姿势不对 4.弘忍很慈悲那段我没听到，有人可以补充一下吗?我只有断断续续的听到 慧能和神秀继承的故事，菩提本无树(顿悟)和身为菩提树(渐悟)，还有 幡动风动心动的故事 干部报告 活动:聚餐是在新体大门口，即新物馆对面，cosplay的地方，社团联展舞台的地方 文书:大家交笔记 副社:请大家上p1看值星班表，以及记得po值星日志 值星闲聊 ------------------------------------------------------------ 下次来散散步吧!穿着椰林徐徐的凉风，白天时的燠热随着衣服渗进的沁凉而消散， 此刻正是挥洒青春汗水的时刻，因此，来散步吧!即使有旁徨而停下你的脚步也没关系 ，朋友，这正是你对自己的奋斗，随时准备好最佳姿态，这样，你才能走的更远， 即使有野花野草，也不要迷惑，直直的看着眼前的康庄大道，那是为我们所展开的 ，那是我们的舞台，即便有尽头，但我们并不後悔，因为我们可以回头再度审视自己 ，用脚去感受椰林的生命力，用脚去感受椰林存在的价值，我相信不会有人会 和我们一样感觉椰林的每一寸肌肤，不管是对椰林有着妄想幻想，执着的狂热或淡淡的 爱恋，她已等待了数十年，未来也还会持续在等待，等待到她崩坏的那一天， 因此，来散步吧! ...................................................................... 我说过的吧!值星闲聊就是嘴炮，如果不够嘴炮，大家就不会花时间来看值星日志， 如果值星日志写的好看，那麽就会在不经意间看到，喔，有值星日志耶，看一下他今天 写什麽，於是，顺便看一下干部报告的内容，顺便看一下今天练习的人， 会不会想到说啊，今天又没练了呢?我不知道，不过我觉得值星日志是很好的管道来了 解社团的状况，即使自己不能来，也可以听到教练讲的东西，和一些拳理，如此才能和 自己平时的练习体证。此外，打集训心得很累而且花时间，这是没错的，但是通过打别人 的心得，自己有没有学到些什麽呢?例如:我已经练了三次的陈太了，每次里面都是放松放 松放松，还讲到没放松会怎麽样，这和不练陈太的人也很有关系，有些情况是常常发生的 ，有些东西是教练常常讲的，这都可以当作复习或是新的体悟，偶尔打到很无聊的东西 那也无可厚非，因为真的很累想睡觉，还要写心得，我上山的时候每天睡前写心得 唯一高兴的就是和宇宏等人吃零食，其他就是很累想睡觉。 好像在教小朋友喔~我不打了啦~ -- 为学日益， 为道日损， 损之又损， 以至於无为。 <<道德经四十八章>> --

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