作者Flovena (枫月剑)
看板Bachiquan
标题[日志] 4/27 (一) 值星日志
时间Tue Apr 28 10:23:00 2009
时间：4/27 (一)
地点：台科大T4一楼
流程：
1900-1930 暖身、拉筋
1935-2000 蹲桩
2005-2015 弹腿团练
2015-2100 分组练习
－－－－－－－－－－－－－－－教练的话－－－－－－－－－－－－－－－－－
今天教练针对每一组都做了讲评，以下写出我还记得的
其它就麻烦大家踊跃补充罗！
弹腿 - 一开始最重要的是把架子摆对、摆好，稳稳地紮功
不要把弹腿打成太极拳，
要打慢可以，但是是每一动乾净俐落的慢，而非拖泥带水的慢
八极六路 - 这有人能补充吗？我只听到什麽「练减了」，不太懂.. @@"
拦门刀 - 要雕的东西还多着呢..
－－－－－－－－－－－－－－－干部报告－－－－－－－－－－－－－－－－－
景明：
大家要写心得啊！
不是写了交差就算，应该把写心得当作一种检视自己的方式
除了可以跟其他人分享之外，自己以後也可以回来翻阅
－－－－－－－－－－－－－－－值星闲聊－－－－－－－－－－－－－－－－－
喔喔～今天拦门刀教「完」了耶！
不过因为起式还没有教，让我突然想到一句俗话..
还没开始就结束了 XD
但..「完了」才是练习的开始啊～
今天问刀时，教练特别提醒
不要太在意形式、角度几度之类的枝微末节
重点在於套路的「本质」
本质练到了，随便一出手都是杀着
让我想起大一练弹腿的时候..量很重要，质更重要
没有最根本的质做为根柢，外型再怎麽漂亮都只是空壳子
套路学完（虽然还没真正完啦）才是练习的开始啊 +_+
--
※ 发信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 140.112.157.148
1F：→ marineichigo:推~是练紧了啦，关节不够灵活推 04/28 19:35
2F：→ Flovena:喔喔感谢补充!! 看起来我的耳朵也不够灵活.. 囧推 04/30 23:25
※ 编辑: RustyNailX 来自: 59.117.66.245 (05/18 22:18)
※ 编辑: RustyNailX 来自: 59.117.66.245 (05/18 22:18)