作者marineichigo (狩)
看板NtuBaChi
标题[心得] 5/15八极六路组笔记
时间Sat May 16 13:26:03 2009
笔记:第五路探掌手要往下按，托塔要用腰出去
心得:冲了两圈，觉得会酸但是不太累，但是体力一定下降了，因为提早来去散步的时候
，一开始还好好的，到横打和撑掌时就要受不了了，还是停下来一次。
本来想说後面就来八极六路好了，打第一路打没几下就又换成冲捶，因为好累啊，
脚好重。不知道到底是要冲出去，还是把力量凝聚进来，冲出去好像就散掉了，
练的还不够吧!下礼拜再来吧!
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▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄极▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄好▄▄
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▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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