天呀刚要打我才发现我都不知道单招名字.... 姑且先用学的顺序1.2.3代之 单招一： 蹲下去的时候脚要并拢，手是斜劈，肘微弯，有点像仰拳(教练说，不是刻意仰拳，而是 因为斜劈感觉会像仰拳)，跳的时候左手要前伸。 单招二： 右脚左拳向前的弓步，扭腰，左拳向左行采手，顺势转270度呈马步坐定，左手平举拳面 向外，右手曲於胸前拳心向外。扭腰，换右手采手，向右转180度以马步坐定，手势同 前一动维左右相反。 用腰带，手先不要用力。 单招三： 直立，向右转，右拳顺势向前左拳上架，成马步坐定，收回右脚转成独立步，重心向後 抽，左手下撑，右手向上折起，重心再向前，折起的右手顺势钻出，左手护肩，成入环步 坐定 --

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