说真的，如果在国术社说我很久没练，通常都会被人说：你还敢说！ 我真的敢说...XD，因为说出来可以提醒下自己一次一定要练、逼自己练 每次下班後，看看时间，只能叹息的说：欢乐的时光总是过得特别快，加班好像永无止境 是应该调整自己的生活了。 昨天终於逼自己出现在台大，兴致勃勃的做了暖身、拉筋、蹓腿，然後蹲个小八 按照以往的练习习惯，但，开始蹲小八时就不对劲，整个人就是囧，好不容易撑完， 发劲六式才打几下，...，我的体能下降了！　T_T，根本打不出来... 草莓巧颗粒球球 说：最後一趟 大家集合在一起，於是教练开始讲解弹腿基本动作，谁知，正当我想抬起右腿时， 右小腿抽筋，...。大家围成个圈圈说谢谢指教。我要站起来时，左腿抽筋...。 於是就两腿小腿抽筋...，然後就看到教练狂笑说：虽然很可怜，但还是想笑～。 我囧...，这就是传说中的业力反扑吗？。（错！这是八种极端的惨状之一！） 接下来双脚废了，只好练手。躲在那阴暗的角落独自撩撩撩. . 以上就是太久没练得心得（好孩子千万别学，大葛格就算有练过，还是一样暴掉) 不过睡一晚隔天就恢复了。 ■撩刀心得 　1.手要灵活，肩膀要灵活，画出去动作尽量大。 　问题： 　1.不知道撩出去是不是有固定角度，好像是70度左右 2.甩越快，好像越轻松，不过握力要够，不然就飞出去了。 　3.撩刀时，手腕好像要控制刀顶端的离心力方向，好像要扣的感觉。 4.不知道当右手撩刀到左边时，是要用右手手肘来当轴转动吗？ 　5.当我提高速度後，顺变使用腰快速转，速度更快，但是变得更难控制。 结语： 这篇是忏悔文吗？ＸＤ，话说回来，最近做梦有梦到教练...救命阿！~ 伪签名档： 练国术就是要自练，所以练了国术後都是自练狂 -- 师父领进门，修行在个人～共勉之 --

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