作者PRI (不坐就没得坐了)
看板NtuBaChi
标题[心得] 下了山最好天天练
时间Mon Feb 9 18:09:32 2009
小心你退光光喔~~只要一两天偷懒就差不多退光了
更何况这次集训只有6天练习，等到你想练就要通通重来了
早上起来晚上睡前多多拉筋，拉完筋就多溜腿，筋骨会比较快软
持之以恒是进步的法门，还要好好善用你的时间
ex: 早上5:30起床开始练习至7:30
晚上9:00收个功至9:40 之类
就可以避免档到念书的时间 零碎的时间也可以蹲蹲桩~~
话说到了检定当天我才刚到第四天...意思就是身体恢复到持平的状态
在继续下去可能会练到更多吧..可惜刚刚开始就下山了@@...
在山下要靠自己努力了 加油啦
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1F：推 frogmanZ:呜喔!!好险有看到!! 02/10 00:35
2F：推 aspirantfire:推 02/10 04:50
3F：→ PRI:我现在已经想要回去集训了..怎麽办..╮(﹋﹏﹌)╭.. 02/10 17:02
4F：推 DUODX:预官暴了 上天就是要我去空特阿 XD 02/10 19:58
5F：推 dancingblue:我礼拜一去练，暖身蹓腿已经觉得退光光了... 02/10 19:59
6F：推 Ovai:我已经砍掉重练了....XD 02/13 20:00