因为柯柯鸿说心得应该是同一组每个人都要写，所以也来写一下好了。 拦门刀组好不容易到齐，所以礼拜一就开始加了进度。 拦门刀组把一些零散的人抓在一起之後，成为了继我当初学巨阙剑之後少见的大组。 这样很好算练习次数耶。 拦门刀就是各种走法的缠头裹脑加履刀踏背。 要用身体，光是用手一定会很累。 重点在於要滚进去，刀的气势也就在这边。 就是滚进去又滚出来，一直到处滚来滚去。所以是一套很适合球球的刀法。 预备动作是虚式，刀要贴腿。出去手要架，刀要护住全身，脚要抽得快； 刀要横砍；往下劈，刀回来要护住全身，手要履刀。 下一组动作，往左边出去，不要提膝。 笔记写起来只有几个字，可是要练起来要好久。 XD 到第三次我就没力提膝肩用刀护住全身了，每次都散掉... 到第八次小腿就会开始有要抽筋的感觉...右脚完全会很酸。 尤其在加入第二组动作之後，又更酸了。 可是我发现第二组动作的弓步可以拯救快抽筋的小腿。 不想变萝卜腿就一定要好好站。第二组动作真是太考验身体的柔软度了。 不晓得是不是我脚步和角度方向的关系，都觉得我的腰侧有想要抽筋的感觉。 要可以这样一直滚来滚去，真的要有很好的体力阿。 不过我深信这样一定可以变瘦吧！而且是全身都会瘦，真是太酷了。 第一次看到拦门刀的时候，就觉得实在是太霸气了，没有喜欢。 不过现在开始学了之後，觉得还蛮好玩的。要滚来滚去也是很不容易。 这两次练，都会有不小心进入自动导航模式的感觉。 好像是做太快没去细细揣摩，只是这样砍阿砍的，加上中途体力不济， 练个100下觉得自己做得有量可是质不高。可能还要找到自己的节奏吧。 好玩好玩。 ^o^ 希望可以跟着进度这样一直练下去。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.11.46