作者loubya (风巽子)
看板NtuBaChi
标题10/1螳螂组心得
时间Sat Oct 4 14:44:35 2008
SORRY晚了> <
不过废话不多说啦~进入正题
螳螂组进度：
(上周右螳螂手撩阴定式)→右手采手向後拉，左窝肚捶，前脚向前一步，後脚跟上，成
四六步→左手采，右窝肚捶出，前脚向前一步，後脚跟上，再成四六步→後脚向前并步，
左手沿右手向上架，掌心向上，右手顺势收腰间→向左转成马步，右手顺势向下向左劈，
拳心向上，左手护肩(要击出声音...)
教练重点提示：
1.成四六步时不用後收...後收？再回去站弓步吧XDD
2.窝肚捶要打低
3.击出声音不是左手去打右手，是左手定住，右手凑上去
4.定式只是过程，要会活用，但是在活用前先把基楚老实练起来(窝肚捶部份注意!!)
完成~
有错在补吧XD
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◆ From: 220.140.52.67
※ 编辑: loubya 来自: 220.140.52.67 (10/04 14:45)
1F：→ loubya:更正...是10/1XD 10/04 14:45