有进步呦～讲了之後，反应有变快。 XD 如果礼拜五都去椰林应该就很厉害了，哈哈。 这样国庆日要一起冲的话，大家就在前面好啦～ 景明一讲，才想到当初他好像真的就一个人在後面默默地蹓腿耶。 听说新生也有一起去散步喔？不晓得大家去散步回来的感想是如何？ 大家可以来分享一下感想阿～要不然板上都是请假文看起来有点害羞。 :p 社课不能来，记得请假是好事，表示有注意和在意这件事， 不过板上充满了请假文，就会觉得这个社团的社版好像是用来请假的。 XD 这样好像怪怪的。 (请假文一事，摘录自学长们近日的碎碎念) 其实社版的功用，对内应该是让大家分享练拳的心得，纪录教练提醒过的要领， 公告社团重要的活动和事项，联络社员感情的地方。 所以啦，维护社版快乐地运转，是每个社员的责任喔。不然就枯槁了。 不常或不会打逼，也是可以提笔写一下练习或冲椰林的心得。 至於冲椰林，还是想要提醒大家质量并重的重要性。 之所以要有椰林的量，求的是质的提昇。 所以过程之中，每一下都不忘端正自己，谨守要领，非常重要。 跟社课一样，累了可以好好休息，下去就要尽力认真练。 一旦放掉要领，涣散了，涣散就会变成一种习惯，尤有甚者，像传染病。 同时，也会越练越练不下去，也会容易受伤。 回来可以蹲马步休息。应该会觉得可以比平常放松吧～ 因为理论上会累到无法乱用力才对。还可以在那边乱用力，都表示还很有力。 不行的话，可以安静地坐着，只要呼吸和放松就好。 休息到不想再休息才起来。 大家加油啦～ <(￣︶￣)/ -- If you think you are too small to be effective, you may never be on the bed with a mosquito. --

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