作者Ovai (立志成为Ptt大O )
看板NtuBaChi
标题[心得] 970917社课心得
时间Wed Sep 17 23:51:26 2008
十路弹腿:
1.第十路手的穿法与弹腿起势相同
2.第十路肌耐力要够,腿要弹要抬高、脚尖要向下压腿要直
八极六路:
1.一路腿是斧刃腿,要抬高撑好
2.三路大缠丝,眼要看手不要看地面,头不要往下看
3.五路虚步探掌,探掌要确实(不要身体往前倾时探掌,要坐下去时探掌)
托塔要向上托,跺步冲时要整个身体吃进去
教练:
1.八极组,架子有、练习数量有、力量有,但是心意没有,如果有,或许打个
十次就累了,累了没关系,起来走一走,休息也很重要,要练也要休息。
我:
1.今天值星之神降临阿!~ 我输了...Orz 。景明将成为第二个松鸿...
2.在松鸿的字典里面是没有"累"这个字的,每次都会被他操到爆...
3.我想买师爷的书,"笑尘武集",现在还可以买吗?
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◆ From: 118.160.168.215
1F:推 mkcn:我也想要买..屏东的特约店都没有进,要到高雄找了>_< 09/18 08:51
2F:推 murrr:我有多买一本,有人愿意高价买进吗XD 09/18 10:33
3F:推 kshtainan: 推了好几次都没出现... 再推一次值星之神降临 09/18 22:53