陈太四路： ．金钢捣捶开始时，转腰向後带的时候，双手也要有往後拉的意念， 不能因为顺着转腰就忽略了这一个要点。 ．耘手第一个圈是向左平跨，第二个圈才是倒插四十五度的玉环步。 第二个圈右手顺着划圆的动作自然收回腰间，准备转高探马。 ．高探马左手如捧碗放好在前面，右手自然探出，动作整个要动作舒缓大方。 ．蹬一跟：前面双手划圆下抱尽量舒展开来做，起来时如同脱衣服般双手交叉向上。 摆右脚上去後，顺势放下右脚，然後双手双风贯耳、左撩阴腿同时到定位， 然後双手顺势带回，再打开呈蹬一跟。 其他： ．练拳要求精准度，每一个架子，每一个动作，身体该放在那里就要放在那里， 如果不在意这些东西就只是健身操而不是练拳了。 -- 迟了一个礼拜的笔记...XD --

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