作者dragon2004 (萱仔)
看板NtuBaChi
标题[心得] 八极架心得
时间Thu Apr 17 22:51:11 2008
教练:
扑面掌右手抱拳。
把动作摆好，先照着摆就对了。
小欧学长:
动作摆好就不要乱动，马步不要浮起来。
打搋槌头不要向下看，向手的方向看。
八极六路
第一路:起式→扑面掌→直垂→蹬腿→冲槌(换边)
第二路:扑面掌→搋槌→顶心肘(换边)
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发现第一路直垂、蹬腿、冲槌三个动作连在一起跟发劲不垫步，脚是一样酸的。
因为套路都是左右的关系，所以打的时候就会发现，身体的某一边打得很不顺，很明
显这是练不够多的现象，动作不顺的时候，很多东西不会注意到，譬如马步没有蹲好
或只是身体歪一边，所以还是要多练才行。
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◆ From: 140.118.239.8
1F：推 kshtainan:还有 打的时候嘴巴闭起来。 注意力放在前方 04/18 01:10
2F：推 kshtainan:酸... 真是真实面对自己，哈 04/18 01:11
3F：→ dragon2004:很努力不要想到脚酸，可是真的很酸(囧~) 04/18 07:30
4F：推 Ovai:推推推！ 04/24 07:20