作者marineichigo (狩)
看板NtuBaChi
标题八极架
时间Mon Apr 14 22:19:49 2008
八极架要领
1.左右蹬脚脚尖要勾,脚跟要顶出去
2.顶心肘要跨的远,用力要快,发力後就不要动,左手拳心朝下,撑在腰际
3.黑虎偷心和蟒蛇缠身要慢
4.腋掌要快,往外顶出去,看右边
5.采手要慢,出拳要快且发力
6.冲捶手如拉弓状,左手拳心向内在腰,要快且用力
7.後坐手要往上往外顶,手同脸高,臂同肩高
8.同2.
9.双栽往下用力顶
10.转身撩阴左手拨到右颊,右手放松,眼睛看右边
11.右撑掌左手拨到脸的右前方,眼睛看右边,手心朝内,左右撑掌慢但用力
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