话说 因为文笔不太好 不过还是来说说大致的感觉好了 为什麽会上集训勒 这有好多原因可讲 一方面觉得山上的生活蛮快乐的 一方面觉得在山上可以学到很多东西 不只是拳，在做事方面、待人处事、规划、寻找新笑点等..都可以学到很多 上山的时候，我觉得最重要一件事情就是心态的调整 对我而言，心态调整一下，每天的练习就跟自己平常吃饭洗澡睡觉一样 没什麽太大的痛苦，只是自己要不要去接受它而以 或许有时候我觉得好辛苦、好累 但就如教练所说的，一切都只是妄念 抛弃它吧 ~~~~~~~~~ 山上跟山下训练唯一比较不同的 就是脚蹲下去两秒就酸、早上的拉筋会怀疑自己是不是退步了、马步功捶时间变长了一点 小八极的五连马更容易让人享受到前所未有的快感、长桩的时候怎麽感觉脚快不是自己的 了、穿心腿的时候怎麽更爽了....等等 就这样而已，没什麽 集训不过就尔尔，没什麽好害怕的 一切一切只是自己受限於自己害怕的心理 我还可以的，这还不是我的极限 每次蹲完小八、冲完车道、打完马步功捶、踢完穿心腿 都有这种想法、我还可以再来一次 我可以蹲完一小时、我还可以冲三趟、我还可以打1000下、我还可以踢完三百腿 我还可以抱腿抱30分钟以上........嘿嘿=.=+ 相信自己可以做得到，就可以做得到 等到自己做不到的时候，那时候再说吧 现在连自己极限在哪都不知道，如何去超越极限 恩，大概就这样吧，感觉断的有点奇怪。算了，想到在补上吧 。 山上心得写了当干部的心得 那山下就写写自己练拳的心得吧... 新生的心得阿，我想看看新生的心得阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --

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