作者dancingblue (桑野竟然告白了)
看板NtuBaChi
标题Re: [日志]2008/1/4......
时间Sat Jan 5 22:18:30 2008
※ 引述《as3366080 (经凯)》之铭言:
: 来PO一下礼拜五的练习状况
: 时间:2008/1/4 星期五 晚间6~8点
: 地点:台大行政大楼前
: 人数:3人
^^^^^^^^ 要补套路的人才会来。想养肥等着集训一次杀就对了~ ╮( ̄▽ ̄)╭
也好,反正有去过的几乎也都有结训下来,死不了。
而且大家都会去第二次啦。
: 应观众要求~~蹲桩蹲一般长度*3~~马步弓捶*120
可能是我心里有鬼,後来有偷偷高兴已经七点二十。 XD
: 然後练习弹腿第八路
: 3个人一个人喊3次收休息一下~总共练4轮
算下来,一轮也才十分钟耶。所以一个小时其实是可以打六轮。
这礼拜五,因为大魔王没有来,所以三个人开心又自顾自地走正常路线。 *^o^*
记得小时候好像就是这样练。一个人喊三次,收之後原地休息两拍。
三人一轮之後再总休息,喝口水,闲晃两步(真的只有两步),又走回去继续。
也会视第几路决定几轮总休息一次。像第八路就是三人一轮之後再总休息,
有时候也会说,我们来试试看两轮总休息一次,然後大家就会很累。还蛮好玩的。
好处是会意犹未尽。
话说第八路打到第二遍,已经开始与意志力对抗,
到第三遍最後一个玉环,要好好地站着,真是有够酸。
於是就偷懒,偷站起来,踢完,也就收了。休息的时候很快乐,
然後就会想说,哈哈,其实也就这样,那等下不可以意志不坚站起来,
动作要做出来。一轮打完之後,是真的很累,可是好像也就是这样而已阿。
所以又可以三三三下去。心理的进入障碍好像比较低,所以每次都练得很意犹未尽。
: 结论是~~~
: 练完以後大腿的感觉好像没有练似的都不会酸痛~~
^^^^ 休息当然不会酸痛阿~ XD
上礼拜五的第七路,练完我走去师大,还是可以超级正常地走路的阿!
大概跑步也可以吧。虽然全身是有一种累的感觉。
要说到连休息都会酸痛,大概要靠集训吧。哈~
: 全身肌肉像茶叶一样舒展开了XD
我也觉得很舒适,好像有练,又好像没练。可是为什麽我回家还是昏睡到中午...
最近好嗜睡阿,又很爱吃...感觉冬眠的日子到了...
: ................................................
: 8点以後芳齐学长来了.....
: 东聊西聊一下子就快11点了囧"
是十点半啦。真的闲聊了好久喔!後来我都觉得好冷。
时光可以倒流的话,经凯就应该跟芳齐学长去蹲小八!这样学长就不用回家自己蹲了。
那我...就可以来打个陈太好了。打个一个小时应该也很累。
这样应该就会有练够了,哈哈。
: 回宿舍洗澡睡觉......
: 隔天起床才发现~~
: 2通未接来电....怎麽最近常在漏接电话~"~
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轻轻抚摸时间的无奈 如此荒凉又温暖
《苏打绿‧That Moment Is Over》
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◆ From: 61.229.12.78
1F:→ kshtainan:大魔王... 01/08 22:56
2F:→ dancingblue:对阿~这应该要有看 NANA 才会了解小八的大魔王的典故 01/09 16:23