这天，第一个三分之一打到二分之一的时候，感想就是 这些变态... 为什麽我要跟这些变态一起练习... 然後继续以累得半死的姿态打第七路。 不过哪边酸，睡起来已经忘记了...就是全身都很累阿.... 有练还是有差。就算两点睡觉，七八点还是睡饱饱得自然醒。 如果十一点就睡觉，应该可以五点就起床吧。 一开始，提议绕小圈圈就好。想说可以少量多餐。 不过听说大圈风景比较好，就被否决了。 打一打就发现，第七路不是不太会往前而已，是只会往前动一步。 起式的采手直搥，还有侧踹之後落步，再接采手直搥。 所以，打到我已经觉得很累的时候，都还没过第一个花圃... 完全是挑战意志力和动作有没有做正确。 现在才想到，我好像是帮凶。因为一开始讨论的时候，我好像有说 做快板的，两个学弟才刚学没多久，说不定会糊掉，等於白练。 结果停顿还真是控制得很好。 XD 後来练第四路，一切就觉得好多了。果然是因为练的地方不一样， 所以练第七路很累，练第四路没有麽累。结论是，要多加练习。 XD 最後的三分之一，从抱到玉环，再到侧踹，速度稍微加快果然是舒服多了。 如果到玉环步没有偷懒站高，手也有摆好，踹出去还蛮舒服的阿。 不过，也从这边，就知道自己的腿力和体力应该要多加强。 玉环的手脚动作，想说要放松站好不要偷懒，结果侧踹整个脚软肩膀僵硬... 其实从抱的时候就是僵硬的...其实除了练没什麽好说的。 无论是做快或者是做慢，手脚应该都还是要在它该在的地方才是。 可是如果没有做慢的体力和细腻，也快不出来。 从弓步要转玉环的时候，就觉得自己的脚真是不灵活... 一开始的三个打，从弓步要站好，到出拳的路径，很不熟悉。 越写就越觉得也没什麽好写的，练比较快。哈。 结果反而是第四和第九路觉得有进步。 第四路的翻穿刁好像比较顺了耶！转身砍的时候，脚步也比较稳定。 感觉是身体比较放松了。(莫非是第七路太累无法乱用力的缘故....) 第九路双手往後刁，很容易耸肩。从双按肩膀到手想说要放松(根本是因为手软没力)， 然後维持放松的状态後刁。今天有这麽一点点抓到不要耸肩的感觉。 明明是因为想要上来说跟一群变态一起练很累。 结果写一写，就想说如果到期末都这样好好练第七和第八路...好像很 high。 为什麽会变这样....... 难道你们真的靠名片找到那家披萨吃到饱了吗！ 我本来想说可以回来找之前学妹给我的公车路线一览表。 其实还有另一家在兴隆路的义大利面吃到饱耶。199。不过没吃过。 http://www.wretch.cc/blog/ppalana&article_id=12371622 -- 打开信箱，看着跟昨天一模一样的收件夹， 垃圾邮件的增加，就变成判断信箱有没有坏掉的依据。 --

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