作者jjpoiuytrewq (快加入八极拳社喔)
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标题[日志]大八对心得
时间Tue Dec 25 13:29:27 2007
欠了很久的心得
不过还是得还一点债才是
这学期练的是大八对
对子主要练的东西和单练的时候很不相同
最大的不同就是练对练要两个人
当一个人练的时候都有许多变化了,更何况是两个人
首先先从比较大范围的心得写起好了
练对子的时候要注意两个人彼此的空间
要知所进退
过程中也不能把要领丢掉
很多动作因为需要和另一个人接触
所以有变形的状况
於是平常在练习的时候更要把动作变成习惯
写书法的时候要讲究意在笔先
但我认为拳应该要练到无意
身体自然就是摆在对的地方
另外要克服的一点是恐惧感
虽然平常练习大多是只有比动作
并不是真打
但时常一个拳头过来,一整片身体靠过来的时候还是会紧张
导致可能动作没有做好
或者是因为知道下一步的动作而偷跑
而不是感受到对方的动作而动
如此一来就很难利用对方的力量
大八对的动作设计很巧妙
如果是藉对方的力来动作的话
很容易就可以往正确的地方移动
也许这就是能够练到的一个层次吧
根本就不需要记得什麽动作
只要把握该有的基本要领然後跟着动
一气呵成,浑然天成
to be continue...................
---------------------天外飞来一笔分隔线------------------------------
昨晚练习体验到了一个道理
拳是越练越有味道
「练到最後拳头上都是欧老师汗水的香味」
真是很有味道啊
虽然平安夜都不平安了!
还是要祝大家圣诞快乐!
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◆ From: 203.67.235.87
※ 编辑: jjpoiuytrewq 来自: 203.67.235.87 (12/25 13:30)
※ 编辑: jjpoiuytrewq 来自: 203.67.235.87 (12/25 13:30)