弹腿... 第一路的顶肘肘要顶出来(一直没做到这点... 昨天才注意到) 一三路砸的时候腰要拧，拧，拧，腰一前一後，後手往後拉，拉，拉 五路腰送拳，架手撑 一路横扫前手位置在鼻尖?!(我的在额头位置，教练说低一点。 後来有在说放到一个位置，没听清楚) 昨天最後的第九路很舒服~ 弹腿 小欧的拉钻好帅>///< (我承认我在偷看) Funky的腿踢好高，到胸口 婷婷的六路穿掌真好看，很顺畅 昨晚那样长度还不到椰林的一半吧?! 现在我屁股酸...总觉得昨天很操...哈哈哈 昨晚2355回到家，第一次在有社课的时候这个时间到家觉得很早，非常早 (昨天提早走是去面谈) 六式，很不整，一整个不整 (我) --

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