作者kshtainan (RS 得意忘言)
看板NtuBaChi
标题[闲聊] 弹腿六路- 单展
时间Fri Nov 23 23:23:41 2007
六路看管逼封然;六路进取左右连
...有效治疗滑鼠症候群...
话说熬太多夜,会有些业力驻紮在手腕上,特别是右手手腕。
今天冲第六路,起势後就是刁手,一直到收势才收。
刁手,它就是在拉手腕的筋吧。(弹腿就是在拉筋!?)
刁的时候,手指要捏、手腕要扣。
在打的时候要捏住五指手腕就松掉,扣住手腕手指就散开
这地方要同时捏扣好,而且也不能只把意念放在这上面。
第六路似乎较不累一点(?!)有个仆腿可以休息(?!)
刁手仆腿後的搂膝穿掌不好做
身体斜出去,掌平行身体,眼睛看着手掌方面,手刁好。
仆步转弓步的时侯,身体容易浮起来,就不是整个一线;
有时要求身体平,头就会低下。 眼睛看看着出拳(掌)方向呀!
在架式定好後就要把力量打出来。
搂膝穿掌这地方前手要搂,刁,然後转腰,穿掌。
打力量出来会有点不稳。这里要再多练(是说每个地方都要多练!)
弹腿腿也要弹起来。
在穿掌後往下剁(按掌),这里手腕也是扣着。(後面的切掌也是?!)
是说手腕有弯的地方就是扣住吗?
冲完第六路後,两只手腕好~~苏胡~~
(手腕要瘫掉的话怎麽瘫掉? 应该练个第六路就知道。)
第六路的动作除了起收势之外手一直刁着,练第六路可以消掉一些手腕上的业力XD
今天... 还是觉得操不够
今天的马步弓捶有集训的感觉!!
在带的时候想到几句话:「马步弓捶不能少。可以心软,但不能手软。」
当下想再多冲个一两百下的XDD
星期五的社课是操功力紮底子的时候阿!!
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深入才会珍惜, 请执着!
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