作者RustyNailX (枫月剑)
看板NtuBaChi
标题Re: [心得] 弹腿组心得6/25
时间Tue Jun 26 20:23:19 2007
※ 引述《kshtainan (RS)》之铭言：
: 再来是仆步(敷步XD)
: 好像有漏掉一点或者不够详细
: 怡雯你也写一些吧~
*惊* 被点名了!?
虽然明天还要考本宪..虽然我都还没念完..
不过既然都被点名了，嗯嗯 = =+
(路人: 明明就是你不想念书还牵拖..)
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那我补充一些敷腿的要点好了..啊是仆腿 *囧*
教练说呢，仆腿时脚的结构，就好像一个直角三角形
而仆腿下去的最适高度，必须要可上可下 (蓄劲!!)
是谓「
卡」 (注意！取其
字形而不取其字义)
如果大腿肌力不够或站得太开，仆腿就会垮下去
然後..然後..等着站不起来吧.. orz
: 今天被效伯操阿，(PTT打不出你的效)
: 他还挺热血的。
: 只是觉得还意犹未尽
我真的真的真的没想到你会喊这麽长..
踢到後来我都快站不起来了 囧
後来骑车回家时一整个脚软......|||
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.87.81
※ 编辑: RustyNailX 来自: 59.112.87.81 (06/26 20:23)
1F：推 DUODX:仆腿非常...非常...非常...难蹲....Orz 06/26 20:52
2F：推 mjolnir:第一次喊，没人教我哪里要收啊 06/26 21:30
3F：推 kshtainan:OK的，多练几次就熟了^^ 第六路很容易会忘记在哪收XD... 06/26 21:37
4F：→ kshtainan:喔，不，是忘记要收 06/26 21:39
5F：推 RustyNailX:我相信你一定是喊到忘我然後忘了收..XD" 06/27 00:02