作者smater98 (枪神)
看板NtuBaChi
标题[心得] 大八极心得5/7
时间Wed May 9 01:14:29 2007
今日操的是
大八极的虎扑 撑掌 挂塌
至於动作~有兴趣的同学麻烦礼拜一台科T4大楼 礼拜三台大行政大楼前
我们将有专人为您解决疑惑
练习过程中一定要放松
不然容易引起心血管疾病
主要秘诀还是
沉肩坠肘 虚灵顶劲 畅胸实腹
如此才可以练到东西~什麽 不知道什麽意思?
重覆上段时间 有疑问者可以请教教练
总归一句话 那就是
『放松』
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.161.186