April 11, 2007 摆莲跌岔 转腰向身左侧, 双臂左右互交叉, 右臂转向上左臂转向下, 置双掌高於头顶前方, 出右腿向双掌摆莲, 顺势右脚落地在身右侧, 向身正前以脚跟滑出左腿, 坐於定点地面, 右手向身後雕, 同时左手掌向身正面前伸, 同一定点上半身直立双脚起! p.s. 感谢诗涵担任助教耐心指导, 没被在下慢吞不协调, 与一向用偷吃步胡练的摆莲跌岔 给打败! 哈! 原来在跌岔的时候, 自去年暑训至今, 在下的右腿还是教练的, 左腿是欧My god的! 那臀呀臀, 跌下去的那刹那, 是减肥後糖的! 唉! 好无奈呀! -- Leise Flehen meiner Lieder, durch die Nacht zu dir! --

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