作者kbZERO (新手)
看板NtuBaChi
标题[心得] 学习日记 2004-5-25
时间Tue May 25 08:23:06 2004
仆腿时若感觉恶心不舒服可能的原因有二：
一 练习前吃饭时间或所吃食物不适当。
二 练习时上半身太过僵硬，不够放松。
忠义拳
劈砸：手肘要微微含住﹙即墬肘﹚，不可完全伸直。
翻身背摔：转身时手臂不要掉下来，背摔时手臂经过肩膀上方，不可变成横向的甩出，双
手甩出时，整个手臂都要放松垂下。
挑肘：手肘要由下往上挑，脚步练稳後要练习加上前冲的势子。
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