回忆两个月前，决定要跟大家一起上山， 只有一个原因，一个和练拳相关性不大的原因。 因为我的凡尘俗事太多，很单纯地想体验生活中只有一件事的生活。 在做决定之前，自然也是蒐集充分的资讯， 例如每天五点起来，晚上九点才收功之类的。 无论如何，我是在大脑相当清楚的状况之下决定要去的。 过年期间，过着将幻化成仙的生活，初四忽然有这麽一点後悔， 舍不得离开无所事事的生活阿。 开训那一天，小峰很有义气的跑来说他带了巧克力和肌肉酸痛的药， 大方地叫纯祯和我不要客气。果然是个有经验的人。 练习的第一天，果然是相当的辛苦！ 马步弓槌从山下每日从50下飙升到每日1000下， 每个时段的收功都要做，根本是噩梦连连阿！ 到了晚上收功，大腿肿痛，没想到一天就可以变成这样。 结束快乐罗汉功时间，打完噩梦马步弓槌，好像是个400下， 好奇於人人闻之色变的穿心腿。其实做完也没想像中可怕嘛！ 忘记谁跟我说穿心腿好好做到要领，有消除疲劳的效果， 一想到好好做就可以消除大腿的肿痛，当然是很认真的踢阿！ 每天的热水澡，是一天之中，唯一的安慰。 经过第一天，我相信我非常需要巧克力，以防我清晨因为血糖太低昏倒。 取得七七乳加巧克力，加上据说能消除肌肉酸痛的青龙膏。 尽管事後证明青龙膏完全没发挥任何效用，前三天我还是每晚都涂阿！ 人到了一种程度，就会陷入非理性的相信，大概就是这麽回事。 第二天早上，我还是一样地被热醒，睡得不错。 与第一晚失眠到天亮相较，屠杀蚊子是一件正确无比的决定。 这一天，对於马步弓槌，进入了一种相当无所谓的状态。 打阿打，打阿打，已经不想去数已经打了几个人， 对於何时会喊到弓槌慢打也不太在意了。 只是心想脚可要好好蹬直，要不然萝卜腿真是太恐怖了！ 而且想到每日这麽多下，应该可以收到瘦大腿的效果， 举脚之劳，一定要好好地蹬直！也是要好好转腰，这样可以瘦腰。 瘦身美容，是这十天练习的原动力阿！ 晚上终於开始写了第一篇的心得日记。 对於小峰说某一天醒来，会发现腿忽然不痛，也不怎麽抱希望。 我开始觉得我十天都会这麽痛...可是痛又如何呢？还是要继续练习。 比较糟的是，我的膝盖开始痛啦！ 别於以往是膝前一段痛，这次可是痛进了骨缝。换一种痛法了！ 之後的日子，如同修习痛痛大法一般。 好不容易膝盖不太痛，变成脚踝痛；脚踝终於好了一点，换膝盖上方痛； 膝盖上方一块痛完，换两侧有一丁点痛；最後几天，膝盖不太痛了； 现在，是跨在酸阿。难道是压跨有成！ 将进结训，痛苦和辛苦的事，好像都被快乐的记忆给取代。 我的笔记，几乎每天都有纪录我修习痛痛大法的经过，和心情的起伏。 几乎每一种会让膝盖痛的方式，我几乎都试过了。 其实觉得纪录自己的身体发生什麽事，是很重要的事， 虽然一不小心就会写成像在抱怨。 可是一天的练习，身体就是纪录，写着哪里又痛了， 就像是在反省自己一整天的练习方式。 在这样的日子，感觉自己的感觉和身体变化，对我来说是重要的。 十天的练习，总共有两次低潮期。 穿心腿最痛苦的地方，对我来说，是抱膝蹲着，反倒不是踢的时候。 还记得某一天晚上收工，好像是加到了100下吧， 蹲着很难保持平衡，脚踝附近大概因为肌力不够，人又太肥，又喘， 蹲着蹲着，眼泪就快流出来了。 转念想到，万一哭得无法克制，好像更吸不到气耶！太浪费力气了。 那还是快把眼泪回收回收！後来走路回云水堂，还是很想哭。 之後有时会好奇，踢到想哭，是种怎样的心情转折？ 第二次，好像是发生在第八天，好像是因为膝盖真的太痛了， 晚上收工只想躲起来，想回家。第一次有这样的念头。 不过隔天起床，心情谷底反弹，又是正常的一天。 回来之後，也不觉得自己有什麽不一样。 就算有，也无话可说。是种天凉好个秋的心情。 大家人都很好，也多认识了一些朋友。 还发现两个系上同学的弟弟都有参加！世界真小。 最後是在快乐之中度过的，趁着记忆没模糊赶快写一写， 要不然过两天可能都忘了。 不小心就这样写了三页，好像把社版当成个版啦。真是不好意思。 可是想到可能会有很多ptt币，就觉得还是发表好了。 大家不要打我～ :p -- If you think you are too small to be effective, you might never be on the bed with a mosquito! --

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