作者TTNT (tinyurl.com/wb86tf4)
看板NewAge
标题Re: [哈拉] 一人说一个安抚焦虑的方式
时间Mon Aug 5 17:57:31 2024
我跟别人讲过的方法
1.靠树，今天出现加强版:爬树
原理很简单:树会帮人纾压，就像冰块抱着会降温
冰块会融化不过树不会因为它长在地上
冰块有感觉降温不过压力人通常感觉不敏锐，就需要靠着15-20分左右
不同的树适合不同的人
2.泡澡
3.吹风
4.甘蔗汁、黑糖水，帮神经解毒
5.柠檬水、百香果，帮肝解毒让肝能承受更多压力
随便看看
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