作者nightocean (灯塔)
看板NewAge
标题[Book] 脑科学书名请教
时间Fri Feb 16 08:36:13 2024
板友好
过去读过一本关於脑科学的书，书名我一直想不起来
想介绍其中的转念方法给人时，总是得把大致的内容重写一遍
故想看有没有人知道书名
印象中作者是国外的脑科学专家
书中指出转念的关键是在小脑
因为小脑会负责创造「习性」，凡是常做常想的事都是如此
习性一旦被养成後，可以越过大脑直接执行
所以很多人会以为自己理性上难以控制自己，其实是被小脑的习性制约了
其中令人印象深刻的例子，就是大脑的记忆是与小脑脱钩的
尽管大脑记不清了，也不影响小脑
譬如我们可能因为太久没拨，而记不清楚某人的电话
但若将手放在电话按键上，肌肉依旧可以凭习性正确的按出号码
说到这边，不知大家是否有印象？
若知道书名，麻烦请告知
谢谢
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1F：→ AMUNG: 不确定是不是你说的，但三采有出版一本叫「开启你的惊人天 03/06 01:32
2F：→ AMUNG: 赋」，作者也是脑神经外科医师，内容也有提到一些冥想的机 03/06 01:32
3F：→ AMUNG: 制，跟类似你说的这些脑部机制。 03/06 01:32
4F：→ nightocean: 看起来不太一样，我那本完全没提到脉轮之类的，但有空 03/07 08:08
5F：→ nightocean: 会找机会阅读一下，多谢 03/07 08:09
6F：推 defective: 提到脑科学，就想到这一本「心灵的伤，身体会记住」但 03/08 11:10
7F：→ defective: 它太厚了。我没时间看。只能提供线索罗 03/08 11:10
8F：→ nightocean: 上面这本风格比较像，感谢告知 03/12 09:55
9F：推 eee9007: 是 Jill Bolte Taylor 的奇蹟吗？ 03/23 00:48
10F：→ nightocean: 不是楼上这本喔 03/28 17:06