作者cord (海派甜心)
看板NewAge
标题[探索] 临在为什麽被形容成“间隙”
时间Wed Jan 3 08:52:51 2024
在艾克拖勒哈特的书里
有个很重要的讯息 临在状态
我想问一下 什麽叫心智下创造一个“间隙”
刚开始时很短
渐渐会拉长
我不明白“间隙”这二字 指向的是什麽
昨晚我刚看完当下的力量 小我跳通知 我有觉查到
但觉查要怎麽变成本能反应？
我需要给自己订个闹钟 每天提醒自己要准备好觉知吗
因为我陷人 小我的剧场 让我不知所措
那时我的专注力全在负面 我一点也想不起来要临在
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1F：推 zwx: 观察,觉知你自己当下的状态,这就是临在;而那个观察的,和被观 01/03 09:21
2F：→ zwx: 察的,虽然好像都是你自己,但是之间就有了区隔,这应该就是间隙 01/03 09:22
3F：→ zwx: 把专注力放在你负面的情绪, 那也是临在;你生气,然後你觉知你 01/03 09:23
4F：→ zwx: 正在生气,甚至可以再深入一点观察你的怒气,这就是临在了 01/03 09:24
5F：推 matchacookie: 可以问问自己“我在抗拒什麽？”那时刻有什麽感觉 01/03 12:43
6F：→ matchacookie: 当放下这个抗拒(想要去控制的感觉)，就会创造出间 01/03 12:44
7F：→ matchacookie: 隙 01/03 12:44
8F：推 realtouso: 一楼说的最後一句相当好，无时无刻的觉察自己不在这个 01/11 00:03
9F：→ realtouso: 小我的角色里，我是藉由这具身体在体验这个三维给我推 01/11 00:03
10F：→ realtouso: 送的这些喜怒哀乐~然後将这些情绪释放掉 01/11 00:03
11F：推 CatEvelyn: 您可以看看同样这位作者的另一本书《一个新世界》或许 01/19 07:26
12F：→ CatEvelyn: 会有更多的领悟^^ 01/19 07:26