作者iiyenyuii (alice)
看板NewAge
标题[分享] 亢达里尼瑜伽清理潜意识垃圾
时间Wed Mar 23 10:16:16 2022
最近发现的一个可以一起做梵唱的youtuber
https://youtu.be/-6WCcr8Ulfg
看完这个再接着
https://youtu.be/_11vuaA6JPE
其实我不知道是不是梵唱
虽然她说是瑜伽….
不过现在做10天觉得蛮舒服的
之前清垃圾用光的冥想
但有点难抓感觉
如果你也是有同样困扰的
可以看看这个
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2F：→ hohner: 共有16种静心方式 其中这个 戈利仙卡静心 03/23 10:47
3F：→ hohner: 刚好我在看与神为友这本书 里面神提供了一个方法 03/23 10:48
4F：→ hohner: 就是凝视着烛光~~因为闭上眼睛很容易胡思乱想 03/23 10:48
5F：→ hohner: 喔!不只16种~~里面提供24种静心方法 03/23 10:50