※ 引述《JYYun (云)》之铭言： : 大家好 : 我是ptt的新手 : 为了问这个问题才创建帐号 : 希望有看到的人们帮帮我真的好迷惘.. : 已经学习身心灵相关的东西已久 : 上过希塔，赛斯、零极限、吸引力法则都研究过 : 但始终没办法得到情绪上的平静 : 还是很不知道如何面对自己的情绪 : 很久之前就听过量子芯片、量子贴片这类的产品 : 或是量子仪器 : 例如Healy、QSE量子仪器等等 : 我相信这些东西有效 : 而且很多人好像使用过後效果都非常好 : 我很疑问…那我们人生难道使用他们就一劳永逸了吗 : 还是他们只能帮你提升 主要还是要靠自己 : 如果使用这些产品情绪可以变稳定、可以容易得到财富 : 我们是不是就不用一直面对自己的内在了 : 因为我面对情绪面对的好累好想买来试试看 : 但又怕自己开始依赖他或是使用起来根本无效 : 请问有没有使用过的人可以分享看看 : 或是大家能给我一点建议吗 : 真的对人生好迷惘 : 拜托大家了！真的感激不尽 我也是一直都有很多情绪困扰的人 ， 目前主要是透过希塔和催眠来处理自己的情绪问题， 过去奥修动态静心也对我的心理状态很有帮助， 这些都是很好的工具。 我一开始在探索的时候，也很讨厌我的情绪， 但是後来觉得，会有情绪-这是一个讯号，表示你内在有某种不舒服 等待你去解决。 举例我今天在上希塔课时重新发现的事情（你学过希塔，应该更能想像 这过程），我重新想起童年时期我曾经欺负别的小朋友的往事， 我在上课的时候因为好朋友让我感觉被侵犯，我很用力地把彩色笔盒 往对方手上砸，後来我被老师处罚，而且自己觉得很羞愧，从此 我觉得自己是一个会侵犯别人界线的人，也因此影响到我的人际关系， 我总觉得自己在人际上不可能获得成功，因为我不懂得如何做一个好朋友。 当我没有往内看时，我习惯表现出我根本不在意人际关系一样，但是这 里面有挫折、有难受、有自我否定、有灰心到放弃的感觉，然後很多时候 在生活中当我被提醒到我没有人际上的成功（有太多事情可以提醒到我了） 的时候，我会莫名的觉得烦躁或愤怒或悲伤。 所以你说自己情绪不平静，那里面也可能很有故事喔～ 现在，有两种方式来面对不平静的情绪。第一种，拒绝承认自己有情绪， 或者拒绝接受一个会有情绪的自己。这种方式保证会继续有情绪困扰， 因为情绪不平静一开始就是一个讯息，而这样的处理方式就是在拒绝 去进一步理解讯息。 第二种，接受并承认自己有情绪，尝试去看这些情绪背後藏着什麽渴求、 有没有起因？等等等（可以用希塔方式挖掘呀～） 如果你成功的理解跟贴近到自己的思绪跟心情，讯息被读取，这情绪自 然会消失，日後相关的情绪也会减少发生。 我知道要一直不断持续选择第二种很难，因为我也差点放弃了，情绪 有严重困扰的人通常都不是习惯体验情绪的人，所以当情绪的浪潮一 波波打过来，让我载浮载沉时而能呼吸时而灭顶，我也觉得自己不知道 在做什麽。坚持了解自己、去读取情绪给予的讯息，对我来说有 很大的耗费（时间上、情绪资源上），却没有任何看得见的回报， 当时我也不确定这真的会有用，我真的能好起来。 现在我已经确定会有用了，大部分被处理过的情绪出现的次数 变得很少，我有一个相对平静很多的生活，给你参考喔。 btw我知道某些希塔老师或疗癒师比较是理性走向的，我觉得你可能 可以找比较感性的疗癒师来帮忙，会比较有助释放一些过往的情绪结， 或者催眠师也是一个不错的选择。 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.91.99.246 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1627377966.A.389.html ※ 编辑: ihsuann (219.91.99.246 台湾), 07/27/2021 17:27:40 不客气 要为了自己走下去喔～～～加油！ ※ 编辑: ihsuann (219.91.99.246 台湾), 07/27/2021 19:36:02