作者cresentlake ()
看板NewAge
标题[哈拉] 大家压力山大的时候会如何放松?
时间Sat Apr 17 00:57:42 2021
还没睡、不想睡、睡不着的板友，来找个话题。
学以致用的时机到了!
「大家压力山大的时候会如何放松?」
说说我自己。
顺应当下直觉，做当时的自己觉得做了会开心的事情，由放空、做运动、吃东西‥‥
都有，情绪调适好，回头再看压力的源头。
那麽你呢?
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1F：推 restinpeace: 你做的方式是对的，抽空练个慈心观傍身更好。直接面 04/17 01:16
2F：→ restinpeace: 对压力源是多余的，因为多数都是因为钱！ 04/17 01:16
3F：推 z8512230: 接触大自然 看书 玩园艺 放松 04/17 01:38
4F：推 chaos0807: XD 04/17 05:53
5F：推 paddyh: 我都是净化脉轮 04/17 08:09
6F：推 paralell1110: 我目前是散步，动动身体。暂时放下头脑，感受散步途 04/17 09:26
7F：→ paralell1110: 中的一草一木，微风或是阳光。如果有压力的话，一 04/17 09:26
8F：→ paralell1110: 边走一边想像烦恼的思绪从头移动到脚底，再送至地球 04/17 09:26
9F：→ paralell1110: 母亲，请她协助排解。 04/17 09:26
10F：推 bluerin: 後来我发现直接去睡觉是最有用的方法 04/17 14:48
11F：推 chaos0807: XD 04/17 14:58
12F：推 sppqre: 睡觉真的解决很多事～ 04/17 20:34
13F：推 Yshing1206: 我有压力的时候会很想吃炸的食物XDDD 04/18 01:56
14F：推 zoe8317148: 烧海盐或点蜡烛，然後看着火。 04/18 13:17
15F：推 noahxran: 听喜欢的音乐 04/19 04:38
16F：推 punck: 吃啃得鸡麦当劳 负面能量食物 最舒压了 04/19 16:45
17F：推 o81628: 运动 04/20 10:49
18F：推 obawen: 哭 04/20 18:09
19F：推 qsc810148: 用头撞墙壁 04/20 19:47
20F：推 patiencedb: 跟猫咪玩最能放空了 04/21 17:29
21F：推 oxalis273: 去山上走走 04/22 23:01
※ 编辑: cresentlake (116.48.77.162 香港), 04/26/2021 23:38:41