去年底第一次尝试版友提供的低收入户头荐骨个案 发了一次心得 第二次施作完後我经历了失业 被骗 又找到工作 又失业 等 就这样忘了要写心得 昨天回忆了一下之後不知不觉又写了好多 然後又更想再当个案了 放上来供大家参考 有兴趣可以尝试 不只舒服 也很滋润身心 ———————正文开始—————- 有了第一次的愉快体验，下个月一到马上我又跟Darshan约了第二次。一样开始前我们先 轻松对话，他教我去感受自己的身体部位,感受他这部位想对我说的话，我静静地去感受 我的背，还真的感受到他给我的讯息，他说:你很安全。我觉得好开心喔！真的感受到身 边的一切俱足，我在世界上是安全的，没有甚麽要担忧的，我可安心的走在路上、安心地 活着。接着去感受了我的头，他很雀跃，觉得有很多事情想要分享，很多故事想说，也应 证了一直以来我对戏剧的狂热和一直在我体内的创作欲望。然後我们就开始工作了。 其中进行的细节我已忘记，只记得结束後不像第一次的狂喜，反而是头晕。执行师要我感 受和地的连结，晕眩有好一点，但一直持续着，我们就在空间里坐了好一会，但我的不适 感一直存在，执行师说这很正常，不是每一次都会有同样的反应。 回到生活後，有别於第一次像初生的喜悦，我反而发现自己对於自己的界限更加明确了， 更勇於替自己出声。当在工作上一直默默隐忍着的同事，再度对我说出踩到我界线的话语 时，我可以很勇敢地说出「这不是我的错，是你的问题！」彷佛那些原本存在在我头脑里 ，瞧不起自己、觉得自己被无理对待都是合理的信念，他们消失了。 我觉得生活中很容易日积月累形成一些对自己有害的信念，但是自己不容易发现。由於我 对头荐骨的不了解，不知道它实际上的效用而参加了Darshan给的个案，从一开始不觉得 自己有甚麽大问题、抱着只是想了解、体验一下的心态而参加，到结束後发现自己的改变 和默默对於自己的潜力更有信心，更能感受到自己的身体和心灵是如何密切的合作，像是 一对双胞胎互相了解的心有灵犀，这是我来当个案很大的收获。 --

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