作者littlelion (渣渣)
看板NewAge
标题[探索] 如何有觉知的生活？
时间Sat Oct 13 01:23:37 2018
初次发文，如有格式分类等错误，可告知，我会自删。
本人在灵性这块仍是新手，仅在遇到转折及困惑时会藉由奥修禅卡来厘清事情，然而了解归了解，真正要如何执行，对我而言一直是个难题。
在很早之前，我就知道自己很常会去解释很多事情。最近因实习关系，这部分更凸显了。这部分在外人眼里会觉得是好辩，而我自己省思加上询问他人意见後的结论是因自己思路不够清晰，导致我在问问题时，会问一些对方觉得很白痴的问题。
问题虽然知道了，但我不知如何执行，所以便抽牌厘清，禅卡给我的方向是要抛弃头脑，更有觉知的生活。但我不知道怎麽做，挺苦恼的。想问问大家可以怎麽做？
谢谢唷 ~
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1F：推 pizzafan: 大量思辨能力最强训练其实在佛经里，但很多人无法进入10/13 12:07
2F：推 pizzafan: ，因为卡住文言文。若要简化？那麽「克里希那」是高手10/13 12:09
4F：推 pizzafan: 不然也可试试去看「洛文黄」的？(不一定是你需要的)10/13 12:13
5F：推 vanessa0716: 推正念减压的训练这本书，里面解释的很清楚，也有很 10/13 15:05
6F：→ vanessa0716: 实际的练习10/13 15:05
7F：推 defective: 推这本书「臣服实验」浅显易懂 10/13 17:16
8F：推 LiveInNow: 建议生活化一点 我提供方法是一个口令+一个奖励 以你的10/13 20:12
9F：→ LiveInNow: 例子假设口令是「想明白再说」好了 和别人对话时这个口 10/13 20:12
10F：→ LiveInNow: 令要浮上你的心头 要让口令浮现你可以每天睡前把口令10/13 20:12
11F：→ LiveInNow: 朗诵100遍之类的 那一个礼拜如果连续五天和别人对话时10/13 20:12
12F：→ LiveInNow: 都有想到你的口令 有想到一次就好 周末就去吃个大餐吧10/13 20:12
谢谢你浅显的例子，我会试试看
13F：推 pizzafan: 其实昨晚在思考，如果把标题转成「如何从白木变成熟」？10/13 21:15
14F：→ pizzafan: 只能说，这难度将是非常大…10/13 21:17
白话文的确如此，难度不低，但我觉得这就是我自己的人生课题。
15F：推 sheepyaya: 有时间的话可以去内观，感觉是你想找的10/13 21:36
16F：推 ted76518: 如果真的问题是如何更觉知的话，正念减压的确是不错的10/13 22:13
17F：→ ted76518: 方式，一来是从医院方面进来的比较务实易懂一点，再来就10/13 22:15
18F：→ ted76518: 是会实际的带你去操作，去感受你的身心，让你更能跟你的10/13 22:16
19F：→ ted76518: 身体跟感受连结，书本或网路上影音看一看有兴趣的话，10/13 22:16
20F：→ ted76518: 亲自去上课也满推荐的，因为会大家一起练习，还有作业10/13 22:17
21F：→ ted76518: 会更能够去在生活上应用跟带入觉知。跟你的身体感受连结10/13 22:18
22F：→ ted76518: 但如果问题是如楼楼上说的从白目变成熟，这就是另外一件10/13 22:19
23F：→ ted76518: 事了XD，那更能觉知更能与生活经验感受连结也会有些帮助 10/13 22:20
24F：→ ted76518: 但的确也是有人是天生这样，不太能理解或明白他人的想法 10/13 22:20
25F：→ ted76518: 或者是感受，那如果这真是你本身特质的一部分，那也许会 10/13 22:22
26F：→ ted76518: 有适合你的地方，像我的这种朋友可能就适合当工程师XD 10/13 22:24
27F：→ ted76518: 那的确练习生活中的感受，练习觉知也是一种方式。 10/13 22:24
28F：→ ted76518: 再不然就跟那个会指出你的问题的朋友多聊聊，学习融入 10/13 22:25
29F：→ ted76518: 社会融入工作跟生活环境也是一种很实在的方法阿 10/13 22:26
30F：→ ted76518: 回太长了XD10/13 22:26
不会唷，很谢谢你的意见。我自己的感受性跟一般人好像不太一样，对於很多人际互动不太会去注意到或是无感，想法也跟一般人不太一样。这事情也有跟朋友聊过，他们也有提出具体实例及意见。但在当下我自己经常不自知而一犯再犯，给周围带来困扰。
31F：推 pizzafan: 想到了其一 : 可以去看2014星际效应 前段 10/13 23:10
32F：推 pizzafan: 看她老爸如何教育女儿的精神！(给暗示提示而不给答案) 10/13 23:12
33F：推 pizzafan: 华人基本上很少有这种老爸，刚开始东方教育可能会这样 10/13 23:14
34F：推 pizzafan: 老爸或会先说，大人还没用餐前，你不可以先开动… 10/13 23:16
35F：→ pizzafan: 很多小孩确实也有听进去，但是没经验，不知道严重性 10/13 23:17
36F：推 pizzafan: 第2次你忘掉的话？可能直接吃拳头了！用痛感让你记忆… 10/13 23:19
37F：推 pizzafan: 古早许多8+9式家庭，是这样训练小孩「要会看人脸色」 10/13 23:21
38F：推 pizzafan: 好处是有好处，小时候会较敏感做人处事。但也有缺点… 10/13 23:23
39F：推 pizzafan: 思想会比较限制住，世俗观念比较容易被定型 10/13 23:26
41F：→ vxx7m: 另可接触芳香疗法、水晶矿石，惟请注意品质是否天然。 10/13 23:57
谢谢大家的回覆及站内信，我会再思考看看该怎麽做。
※ 编辑: littlelion (223.139.208.152), 10/14/2018 00:05:45
※ 编辑: littlelion (223.139.208.152), 10/14/2018 00:19:24
※ 编辑: littlelion (223.139.208.152), 10/14/2018 00:54:46
※ 编辑: littlelion (223.139.208.152), 10/14/2018 00:55:51
※ 编辑: littlelion (223.139.208.152), 10/14/2018 01:05:45
※ 编辑: littlelion (223.139.208.152), 10/14/2018 01:07:48
※ 编辑: littlelion (223.139.208.152), 10/14/2018 01:13:04
42F：推 ted76518: 如果是这样那也许人的问题还是要从人的角度去练习， 10/14 01:39
43F：→ ted76518: 例如也许你在回应的时候重点是在阐明自己的想法，下次也 10/14 01:40
44F：→ ted76518: 许可以练习注意到和你说话的人的反应，或是花点时间观 10/14 01:41
45F：→ ted76518: 查人，看看别人聊天时怎麽互动，别人对什麽样的话题有 10/14 01:42
46F：→ ted76518: 什麽回应，那很有可能即使你观察了你也不了解他们为什 10/14 01:43
47F：→ ted76518: 麽会是这种反应，但也许你就会累积发现一些模式，什麽状 10/14 01:44
48F：→ ted76518: 况下该怎麽说，别人的什麽反应代表什麽，即使真的不了解 10/14 01:45
49F：→ ted76518: 也没关系，但是你就会有一套面对这个生活面对工作环境 10/14 01:46
50F：→ ted76518: 的流程。又或者是你也可以把他想成就在打电动，你要如何 10/14 01:47
51F：→ ted76518: 去提升感受跟判断状况的能力，然後找出来在不同的状况下 10/14 01:48
52F：→ ted76518: 该说什麽不同的选项，来推动这个状况，或是让对方开心。 10/14 01:51
53F：→ ted76518: 可以把这想成有趣一点的事去练习。那表达自己想法的能力 10/14 01:53
54F：→ ted76518: 或是观察别人的态度，或是该如何应对的能力，就是照你想 10/14 01:54
55F：→ ted76518: 加强的去累积。把这个当作一个新的学习新的游戏，也许会 10/14 01:56
56F：→ ted76518: 心态上会比较容易去做。那当然多跟不同的人聊天，多观察 10/14 01:56
57F：→ ted76518: 也都会有帮助的。 10/14 01:57
58F：推 sondbe: 对自己不是那麽理解的事 评断先放心里 谨言慎行 10/15 08:08
59F：→ sondbe: 不必急着过问&争辩黑白 10/15 08:08
60F：推 timeline: Rose is a rose is a rose is a rose. 10/16 02:16
61F：推 misstoy: 大推sondbe! 脑袋只分对错好坏，但心是去感觉。忘掉二 10/23 07:24
62F：→ misstoy: 元对立，用心感觉当下的频率，你就会有觉知的生活。 10/23 07:24
63F：推 DOGEGG: 先从自学 #线上正念系列课程初步接触 07/17 15:17