作者kiwich (自由自在)
看板NewAge
标题[探索] 突如其来的情绪
时间Sun Aug 12 18:52:41 2018
大家好，刚刚从六点开始，
不知为何，我有一种悲伤的感觉，
其实没有任何事情发生，但悲伤莫名其妙而来，
後来哭了一下，我第一次发生这样的事情，
直觉是有关感情，但我单身已久，
对此百思不得其解，想问问板友，
有没有类似经验，如何缓和化解，
是清理释放还是有其他做法?有用吗？谢谢。
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1F：推 bee14523: 可以向内觉察，冥想，或是情绪波动。因为我最近也是莫名 08/12 22:28
2F：→ bee14523: 的厌世，也是需要观照自己 08/12 22:28
3F：推 ridle: 就单纯当作一个内再整合的过程吧~ 我自己的经验有两个 08/13 01:23
4F：→ ridle: 1 逛FB的时候忽然跑出类似「前世」的画面 我没有进入冥想喔 08/13 01:24
5F：→ ridle: 2 某晚弄宵夜时 莫名回忆起过去比较严重的职场合糟糕经验 08/13 01:24
6F：→ ridle: 我遇到这种状况是因为当时在处理一些跟自我价值相关的课题 08/13 01:25
7F：→ ridle: 不过 这些曜整理的记忆总爱挑些怪时间出现 而非冥想状态= = 08/13 01:27
8F：→ ridle: 就是想到的根当下正在做的事情或情境没什麽关系 08/13 01:28
9F：推 nvidia15: 悲从中来的概念、搞不好有忧郁症的倾向喔！ 08/13 09:02
10F：推 TTNT: 不小心接到别人的情绪能量包，不理它让它随风而逝 我常发生 08/13 11:14
11F：→ kiwich: 希望我只是突然接受能量包，感谢回覆。 08/13 11:17