作者aloyo (aloyo)
看板NewAge
标题[哈拉] 冥想新手近期的一些体验
时间Sat Apr 7 03:21:25 2018
大家好，第一次来贵版发文，请多多指教！
本人为NewAge新手，幼幼班，开始接触这方面的学习是从去年夏天开始
当时对人生感到迷惘，也对金钱感到没有安全感
於是找了一位有在灵修的朋友聊聊(电话)，从人类图开始聊
她与我分享了许多她走过低潮到接触灵修的经历，我也开始练习对宇宙提问
两个月後我去她家拜访她，从那次开始就很常与她交流
也进行过一次BARS疗法，她说我的能量其实没有太淤塞
而且我的能量很热，她大流手汗还热到要绑头发XD
之後就一直与她进行心得的交流，她也不吝啬的与我分享她的所学和除障等等
我也感觉自己有慢慢从低潮中走出，虽然还是不太确定但比较有勇气去面对未知
向宇宙提问的问题中，也慢慢得到了回应
有时候很神奇就一个灵光乍现，事後我才发现这就是我之前问的问题的答案啊！
会开始接触冥想，一开始是因为年初在准备考试时常常念书念到心烦气躁
所以就边听一些放松的音乐，闭上眼睛冥想放松，一次5~10分钟
考完试後也就没认真的持续
直到最近两三周，我看了YOUTUBE上一些影片的分享冥想清理脉轮
我很想知道疏通脉轮是什麽感觉，会不会对我心灵的提升更有帮助呢？
於是就开始听清理脉轮的音乐练习冥想
第一次是20分钟的冥想音乐，过程中有微微感到身体里的气在流动
看见一点点颜色变化
然後感觉到右手被拉了一下，我回过神来的同时音乐刚好结束，觉得很神奇
之後就变成每天30分钟(我尽量每天安排时间练习)
我并没有哪个脉轮转动或活化的特别感觉，有时候中间好像也会不小心睡着
然後意识又舒服的醒来继续冥想
之後还有过一两次手被拉的感觉，音乐就会刚好停止或告一段落
在最近一周的练习中，我开始有比较不同的体验
我还是每次都有中途没有意识的感觉，有时我知道自己睡着，有时又觉得不像有睡着
然後有一天，我又在中途疑似睡着了
意识恢复时，眼前的画面变成一片白光，然後我看见了"大"这个字，橘红色的
我心里说：好，宇宙要我感受大。
冥想结束後，我相当疑惑，"大"要如何去感受？刚刚那是我幻想的吗？
後来出门去上班，走在路上的时候我感觉到自己变得好大，却又轻飘飘的
好像身体外层包裹了一层厚厚的能量，觉得自己占用的空间比实际的大
我想，宇宙是希望我多去用心体验更多吗？
几小时候我看见了两次444和4444，不知道是真的有讯息还是我自己联想太多
今天听的冥想音乐我的身体就比较有反应了，心脏能感觉到比较明显的能量在流动
耳朵和头部也满有感觉的
我确定我中间有睡着两三次(因为头都歪了XD)，也有一两次感觉不像睡着的没有意识
最後一次意识醒来的时候，画面也是变成白光，比之前看过的都亮，也持续比较久
白光变弱之後，开始有个蓝色光团出现，从左边移动到中间
然後隐约看到有黑色眼睛外框的形状，蓝色光团变成了眼珠
这个眼睛慢慢缩小消失，还重复了好几次蓝光团变眼睛然後缩小消失
接下来，我的眼皮开始非常快速的震动，快到有点要失控的感觉
眼皮的震动停止後，我开始感到自己的身体无限的扩大，大到充满了整个房间
我感到相当轻盈，深呼吸时好像也可以吸进更多空气
同时间我也能感到自己肉体的存在，屁股坐在床上的感觉
第一次有这种体验心里其实有点害怕，但我告诉自己放松去感觉这个"大"
放松之後我感觉自己好像快离开这个房间了(还是有点怕)
音乐结束後我张开眼睛，还过了几秒这个扩大和轻盈的感觉才慢慢消失
没想到打出来这麽长，谢谢大家收看
冥想新手没有什麽人能聊这个对我来说是全新的体验，所以来这边和大家分享
我也好奇这个体验是好的走向，或是我该小心或调整冥想的方式呢？
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1523042487.A.41A.html
1F：推 pon50895: 很好，看起来你的探索是蛮正面的经验 04/07 12:03
2F：→ pon50895: 天使数字的重复出现代表着你的高我给你自己一种暗示 04/07 12:04
3F：→ pon50895: 你可再探索一下，但如果感觉害怕的话要先清掉 04/07 12:05
4F：推 noahxran: 我有一阵子每天几乎每个小时都会看到44（当然444每天必 04/07 14:53
5F：→ noahxran: 备 04/07 14:53
6F：推 poppy6868: 我今天看到555... 04/08 01:28
7F：推 ridle: 我以前刚接触NA的时候 曾经有在半税半醒有类似快要漂走的 04/08 01:47
8F：→ ridle: 经验 如果会怕的话 静坐前先请求自己的高我、天使或其他相 04/08 01:49
9F：→ ridle: 存在陪着自己 04/08 01:50
10F：推 lamda: 你可以看一本书 量子疗癒系列 04/08 18:21
12F：→ lamda: 总共有三本 你可以照它的方式练习看看 04/08 18:21
13F：→ lamda: 如果你光听冥想音乐就可以有气动跟感应 代表先天气很好 04/08 18:26
14F：→ lamda: 可以把握机会继续锻练提升能量品质与层次 04/08 18:27
谢谢大家的回覆！我会继续练习，也会去看推荐的书！
知道自己可以往更宽广的心灵世界前进真的是很棒的事！
发了这篇文的隔天，我再次练习冥想，这次在音乐开始没多久，蓝光就出现了
眼皮也会时不时震动，大约过了中後段的音乐，开始有很强烈的动作
眼睛会大力的抖动，大到太阳穴的肌肉都被牵动，或是会突然很用力的紧闭
紧闭的时候画面就变全黑，然後可以看到细小的光点
类似电影星际效应里，男主角在最後穿越黑洞时看到的那种景象
最後在音乐结束时，我的眼睛大力抖动到停不下来，自动播放的下一个音乐已经开始
我就继续冥想，眼睛依旧抖个不停，还会由左到右轮流来回
突然我就想起了一些家人和曾经遇过的朋友，我开始对自己曾做过的不开心的事情道歉
对曾经接受过的帮助表达深深的感谢，就这样抖了一阵子，脸终於放松了
我也就停下音乐停止冥想，要起身去厕所的时候，眼睛又突然紧闭张不开
我在心里说：我知道了，请先让我去厕所，我会回来完成剩下的音乐(剩十分钟)
回来後，一戴上耳机，我是整个脸部肌肉都疯狂的活动，从眼睛到嘴巴
嘴巴会先转左边，再轮右边，好像在发声练习前需要活动放松脸部肌肉一样
直到音乐停止，脸部的活动也跟着停止，这一天，我的冥想从35分钟变成一小时
而我全程都有意识，太奇妙。结束後我一度怀疑自己是不是走火入魔了啊~
15F：推 MarujaS: 请问你听的冥想音乐是哪一种嘛？谢谢 04/09 13:57
我在youtube搜寻"脉轮"或"脉轮冥想"，然後就看哪个看得顺眼就听罗
我都挑30分钟左右的音乐，如果听了不舒服就马上换别的
※ 编辑: aloyo (114.36.112.87), 04/10/2018 02:32:11
16F：推 lovecat1992: 嗯嗯嗯… 04/10 10:08
17F：→ lovecat1992: 给个小小建议，千万不可因为有这些体悟而狂喜，甚至 04/10 10:08
18F：→ lovecat1992: 希望可以有更多的体验，否则容易有偏差。如果可以， 04/10 10:08
19F：→ lovecat1992: 心态可以调整为了平淡且自然，这样才不会危险。注意 04/10 10:08
20F：→ lovecat1992: 一下，假设不能自我控制，那很危险，正常来说自己的 04/10 10:08
21F：→ lovecat1992: 念头是可以随时决定时间长短甚至中止。记住身体是你 04/10 10:09
22F：→ lovecat1992: 的，千万不可有任何一丝的机会给人趁虚而入。祝平安 04/10 10:09
23F：→ lovecat1992: 喜乐。 04/10 10:09
24F：推 CatEvelyn: 推荐开悟日记作者马克列维特有许多静坐经验分享 04/10 13:31
25F：推 Adnachiel: 想分享一个我自己有趣的经历：某一天突然想去吃一家叫 04/11 19:54
26F：→ Adnachiel: 作「柒伍参」的餐厅，後来餐後想去附近百货公司逛逛加 04/11 19:54
27F：→ Adnachiel: 吹冷气，停车位的时候发现地上号码竟然也正好是「753 04/11 19:54
28F：→ Adnachiel: 」！当下很开心，因为之前好一阵子都没看到天使数字， 04/11 19:54
29F：→ Adnachiel: 觉得祝福不足……总之回家就马上查它的涵义惹！这是我 04/11 19:54
30F：→ Adnachiel: 及科学思维最无法反驳的一次见到天使数字的体验。有些 04/11 19:54
31F：→ Adnachiel: 巧合发生得很玄妙，冥冥之中都有安排，这时候硬要用头 04/11 19:54
32F：→ Adnachiel: 巧合发生得很玄妙，冥冥之中都有安排，这时候硬要用头 04/11 19:54
33F：→ Adnachiel: 脑去辩驳那只是恰好，就是跟自己过不去了。 04/11 19:54
34F：→ Adnachiel: 无意要对谁指教，单纯分享自己的经历。 04/11 19:57
35F：→ ge99764: 1.所有的事情都有好的一面和坏的一面 04/14 21:32
36F：→ ge99764: 2.想清楚你冥想的目的是什麽 答案就自然浮现了 04/14 21:32
37F：推 rv0918: 体验不要讲比较好 04/30 22:43