这是我最近的体验跟感触，也希望如果有甚麽看得不够清楚的地方板友们能帮忙指引。 我也是很长时间陷入在对生命意义的追寻，多年来基於对生命的无意义感而疯狂追寻意义 。我没有去接受无意义的状态，如Dreamloser大所说的，那让人感到像要溺水一样，因此 我拼命找寻意义的浮木，总觉得有了意义人生就可以继续往前走了。 结果是这几年下来，我得了严重忧郁症与多项精神病，生活苦不堪言，想自杀又不敢，继 续这样的状态又太痛苦，迫使我走向修行的路。 我才发现意义是人脑创造出来的，而有接触灵修的人都知道头脑（心智）是受苦的原因。 拼命追寻意义的同时其实就是不断在为小我（心智）添燃料，导致痛苦继续持续。 接受无意义需要勇气，因为头脑会一直反抗，会告诉你许多声音，这些声音会引起身体的 紧绷不适，导致很容易认同脑袋里的话，把那些声音信以为真，然後告诉自己我做不到， 我无法接受无意义。 看着脑袋的声音，不要与他们认同,知道他们就是心智想引起你的注意而已。 过程很痛苦，因为会不断跟心智认同，反反覆覆的挣扎。学了一大堆方法後，我才发现觉 察的基本功非常重要，有再多的方法，觉察能力不够，还是会一再被拖入脑子里的世界。 现在的我少了很多挣扎，不用再为了那个没有真正答案的东西受苦，毕竟意义这个东西是 虚构的，你可以附予你的人生千百种意义，但没有一种是标准答案。 ※ 引述《MadCaro (实践!!不接宠物沟通谢谢)》之铭言： : 我尝试了很多年 : 不管怎麽努力没用 : 最後都是到达活着没有意义的重点 : 我的一切努力和反抗都是废物 : 只剩下无力感存留 : 我不想活着继续当一个空壳的洋娃娃 : 但是又不敢自杀 : 因为找不到一个无痛快速又不麻烦别人的方法 : 到底我为什麽还要活着？ : 我没有答案 : 我不想继续下去了 : 人生是一座迷宫 : 没有出口 : 所有的路都是死路 : 所有的努力都撞墙 : 我该怎麽办？ : 我该怎麽办？ : 我该怎麽办？ : ----- : Sent from JPTT on my Asus P024. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.247.192.199 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1506413743.A.33D.html 09/26 17:32 我没有硬背答案喔，这是我真实的经历，会不想写得太个人与生活化是因为这几年寻找答 案的过程中，发现自己最常卡关的就是“从别人个人化的回答中找答案”，你必须突破对 方个人化文字使用习惯表达方式，来臆测对方讲的可能是你所认为的，若有理解上的误差 ，会导致走许多冤枉路。虽然使用许多灵修上的名词，但我个人认为这是消弭沟通误差最 好的方式，对方若有不懂的还能够寻找资源理解，而不是困在我个人的文字表达方式中钻 牛角尖 推 gordianknot: 意义是虚构的，但是意义感是真实的，人天生就知道意 09/27 12:31 ※ 编辑: refine1117 (27.247.192.199), 09/28/2017 07:29:20 谢谢你们，表达想法其实需要一些勇气，谢谢你们的鼓励 ：） ※ 编辑: refine1117 (39.12.228.243), 10/06/2017 06:20:21