作者obawen (景安非)
看板NewAge
标题[分享] 一分钟了解情绪勒索
时间Sun Feb 26 17:10:19 2017
https://womany.net/read/article/12954
这本来是在脸书上看到的组图，
刚刚搜寻了也有网页版的而且也很清楚，
可能很多板友也已经在脸书上看过了，
还是很想分享给大家。
一直以来我都是被勒索者的角色，
无论是亲情或爱情上都是，
我以为我的问题就是害怕冲突、
或者像我的伴侣说的，
「我喜欢把自己塑造成圣人或好人的样子，
藉此得到成就感。」
其实我只是太习惯讨好别人，忽略自己的感受，
忘了帮自己设定情绪界线。
（我的底线真的非常非常低，只要能避免冲突，
我可以忍耐大部分的事，安慰自己笑一下忍一下就过去了，
不要这麽斤斤计较小家子气 <--这也是父母教导我的
还觉得自己脾气、耐心、做人都超好）
而最开始习惯的养成，是从小时学会讨好父母而来。
这造成了当碰到需要抉择的时候，
我的直觉反应就是先选那个别人（可能）会比较开心的选项。
而选择做下去，却发现别人不一定开心，
我自己也非常委屈。
他人也会被弄得一头雾水，
这不是你主动选择心甘情愿的吗？
为什麽後来你又一副自己很委屈的样子呢？
同样一个根源往下推，我习惯付出却不习惯接受，
就连自己花钱去给人做脸、按摩、洗头发那些，
我都会有一种不好意思的亏欠感，
以至於我会当场做额外更多的消费例如购买产品或买她们推销的课程，
来弥补自己「受到过分（但其实一点也不过份）的善待」这种感觉。
我宁可被亏欠，讨厌亏欠别人，
因此我不停付出而不希望别人回报我。
对我太好太疼我的男人我反而会拉远距离。
也有些关系明明是好的情感连结，我却视为我欠了人情，
所以用自己的方法（大多是物质）加倍奉还之後我认为我们已经两清，
然後拉远或者切断关系。
我尽量避免和人群有太深的情感连结，
感情对我而言是麻烦跟负担，
因为这表示我又多了一个必须竭尽心力奉还对方的对象。
希望这个连结可以帮到与我有相同问题的人，
让我们都能在每一段关系里面健康且快乐地成为我们自己。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.227.51.98
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1488100226.A.156.html
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/26/2017 17:21:53
1F：推 cat0403: 推02/26 17:59
XD
2F：推 shiangyun: 哈罗~我又头推啦哈哈哈XD！这次我是以香友身份来跟你02/26 18:01
3F：→ shiangyun: 打招呼喔~(挥手)02/26 18:01
哈罗哈罗！！^^你的沙发被抢啦～我帮你揍一下楼上的猫XDD
你很爱交换身分ㄟ你，笑死我了XDDDD
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/26/2017 18:02:39
4F：推 shiangyun: 哈哈哈哈，我就是很调皮啊(^.<)，说真的我们可以来玩02/26 18:06
5F：→ shiangyun: 交换香水(认真)02/26 18:06
6F：→ shiangyun: 对了，我是2007年入香水坑的，比NA更早呢！XD02/26 18:07
好喔，可以玩交换香水^^
但是这样你可吃亏了，
因为我现在只有７种而且还满基本款的XD
你也太早入坑了吧（惊）
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/26/2017 18:25:44
7F：推 shiangyun: 你这也太厉害了吧！才一下下的光景就7种了唷？我有Vers02/26 18:28
8F：→ shiangyun: ace的黄钻原厂针管香耶，可以直接赠予给你唷~(^_^)02/26 18:28
谢谢！！七种也是别人送+一些小香啦（像是爱神XD）
你想试试看BVLGARI晶灿吗？可以跟你换XD
可惜我晕晚香玉，不然其实晚香玉有人说很好入眠。
我还有一个很古早的dior毒药，剩下2ml左右，你想试试也可以拿去^^"
（她也是晚香玉玉玉玉玉玉 <--光速逃的回音）
9F：推 cat0403: 猜您土象星座?02/26 18:28
你也太准XD 我处女A。
10F：→ shiangyun: 爱神真的有那麽好闻吗？(好奇XD)02/26 18:28
就是酸甜香啦XDDD 我会一直想到酸酸的糖果XDD
11F：→ shiangyun: 楼上猫猫一直插我...的楼XD02/26 18:29
你别吓他了，猫很胆小的XD
我是说客气啦，他真的会感觉很抱歉喔！
12F：推 cat0403: 十分抱歉><02/26 18:31
你看，就是这样XDDD
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/26/2017 18:47:58
13F：→ obawen: 我刚刚又闻了一下晶灿，前调柑橘真的不错，可惜有晚香玉02/26 18:49
14F：→ obawen: (好了你住嘴这里是NA板XDDDDDDDD)02/26 18:50
15F：推 cat0403: 我乱猜的@@我也有用香水说，是朋友中极少数男生用香水的02/26 18:52
16F：推 cat0403: 但我没研究香水02/26 18:55
一起研究啊，很有趣的^^
17F：推 cat0403: 我尽量避免和人群有太深的情感连结--->这一段猜土象02/26 18:58
有什麽根据吗？
18F：推 dadakey: 我是风象的,却意外发现好像在写我自己啊～谢谢分享,来好02/26 19:40
19F：→ dadakey: 好看看02/26 19:40
要看整个星盘，光看太阳星座不准的其实：）
我就是个不太处女座的处女座，反而更接近水象一点。
20F：推 Aussielover: 海苔熊啊XD02/26 19:47
对呀没错^^
21F：推 abooma: 推，真的会这样捏02/26 19:48
有这问题的人我想不在少数：）
22F：推 chaos0807: 尽量聊！02/26 22:20
哈哈，谢谢蕃茄啦！^^
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/27/2017 00:19:12
23F：推 cat0403: 没根据，凭直觉，我蛮喜欢凭直觉猜事情的，大概有87%准， 02/27 00:44
24F：→ cat0403: 但如果是刻意要猜就会有87%不准@@ 02/27 00:44
在soul板那边感觉得出，
你的确是个直觉满准的人。:)
25F：推 cat0403: 我喜欢檀香麝香白麝香柑橘香佛手柑等偏木质调的香味 02/27 00:55
我喜欢果香^^
26F：推 chaos0807: 87%不准XD02/27 02:46
XDD
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/27/2017 17:01:27
27F：推 miel: 我也会这样，双鱼A02/27 18:33
我的上昇是双鱼耶（握手）
不过我还是觉得跟星座关连没有非常大啦哈哈..
无法设立自己情绪界线的人都会是这样的「滥好人」吧（苦笑）
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/27/2017 23:40:32
28F：推 cat0403: 您是好人不是滥好人，吾是滥人不是滥好人@@ 02/28 00:05
你太客气了哈哈XD
29F：推 kevin751231: 是欧巴温欸@@02/28 01:07
欸？（困惑挥手）
请问你是哪边的凯文，
黑特的凯文吗？
（糟糕太多凯文我弄混ID了^^""）
※ 编辑: obawen (36.227.51.98), 02/28/2017 09:49:57
30F：推 digicharat05: 推 之前也有看到这个主题,但您分享的心得让我更有同03/03 11:39
31F：→ digicharat05: 感了XD...03/03 11:40
我有时不时就跑来NA板揭露自我+找同伴的毛病XD
※ 编辑: obawen (220.137.173.196), 03/04/2017 00:05:30
32F：推 Rindler: 推倒原PO ＋ 这本书03/04 02:44
喂，不要以为我没看到你多打了一个字XDDD
好久不见，你最近好不好啊^^
33F：→ Rindler: 避免情绪勒索有个简单的方式 远离就好 03/04 02:45
有些人是没办法远离的咩(摊手)
我到现在还是天天回家吃饭的妈宝
不过我希望自己来是因为真的想陪我妈吃饭，
而不是我妈用了某些方式让我有愧疚感。
我有进步了喔，上周某天我说晚上不过去吃饭了，
要我妈自己吃，
她回：「喔，那我会随便乱吃。」
第一个念头是又开始愧疚，
但马上就想到我妈是成年人，
她可以自己决定要怎麽吃，
我不需要干涉，也不是我的责任。
※ 编辑: obawen (180.177.222.34), 03/06/2017 19:02:15
34F：推 lifeliar: 提到这个例子，想到刚看完的日剧，妈妈我可以不做你女03/06 19:10
35F：→ lifeliar: 儿吗，有相似之处。还蛮好看的，有机会可以看看。女儿也 03/06 19:10
36F：→ lifeliar: 是老师XD 03/06 19:10
谢谢life大提供的日剧，我有兴趣了XD
有空来看看~^^
※ 编辑: obawen (59.120.178.253), 03/08/2017 16:03:44
37F：推 moraypark: 以前不知道情绪勒索这个名词， 03/13 21:53
38F：→ moraypark: 不知道自己为什麽那麽无法对自己的家人say no 03/13 21:53
39F：→ moraypark: 明明自己没时间，却还是陪着爸妈出门 03/13 21:54
40F：→ moraypark: 本来就很容易波动的心情，也会因为爸妈提到的麻烦事 03/13 21:54
41F：→ moraypark: 也让自己的心不安静。虽然明知道是自己不能解决的事 03/13 21:55
42F：→ moraypark: 但还是好难做到划清界线 03/13 21:55
43F：推 tingnihsu: 还好我只会潜水，不然读每句都错觉看到自己发文QQ(揉眼 05/05 01:16
44F：推 sevensad: 不知道是不是处女座都这样 看到你的文章 我觉得好像是我 05/17 19:36
45F：→ sevensad: 自己发的 XDD 但我却会勒索家人 感觉很差... 05/17 19:37
46F：→ sevensad: 那个网址很棒 感谢你的分享 我认真看完了 05/17 19:37