大家都说的不错,我也说一下自己的想法.... 紧抓着自我叫作我执,但是自我不是那个问题,问题在於紧抓着它. 就算打坐的时候可以坐到八风吹不动,可是一走出家门,遇到不顺心的事情, 马上心情又大爆炸,这是很常见的事,因为打坐静心和放下对自我的紧抓是二回事. :只是有个疑问，既然想法念头是假象，不是在当下发生的事。那我现在要接纳什麽? 既然想法念头是假象,那我接纳了它也是一个假像 因为我是用"接纳"这个念头去接纳另一个念头. 这背後隐含了一个认知: "就是如果我不去接纳,我就没有在接纳" 如果这句话是成立的,那是否代表着, 你还是认为自己的想法念头就是代表自己呢? 如果它是个假像,那麽它是什麽状态那又有什麽关系? 那表示虽然你说是假像,在你的内心,你的信念里,你依然觉得它是真实不虚的! 虽然这麽说让人有些不快,但是在这世上我想几乎所有人都是这样的状况,包括我在内. 你能隐约觉得事情好像有那里是矛盾的,其实是一件好事. 在有些情况中矛盾还是在那里,但修行人不知为何成为了静心大师. 这种情况我执扭曲的更深了,就好像一台部份零件构造有问题的汽车,虽然也能跑的很快 但有一天时候到了还是会出现状况....... 真正的接纳是一个技巧或一个举动吗? 如果我说不是,那可能你又会去反抗技功和举动等等...... 如果我说什麽都别做，完全停止一切想像操纵. 那你还是会使用自我和意志力去作这件事....... 如果我说"就让念头流过,不要对它起反应" 那你还是会去想像你的念头,然後再想像它流过. 无论如何人还是会依赖头脑和自我,去达成一个想像中的未来. 活在当下常常只是自我玩这游戏的小戏法之一....... 除非能把矛盾解开,然後想对应的事情会自然发生. 石头拿开了,水自然会流动,不用费力的. 当然你也可以不停的用力拨水,水也会流动,但是它是一件矛盾的事. 这个事情一时之间很难谈的完,总之往自己内心追根究底,对矛盾有觉知是好事一件. 如果还兴趣的话有可以再谈...... -- Sent from my MS-DOS 3.3 --

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