作者genghis (jhsesezy)
看板NewAge
标题Re: 遭遇重大变故时该如何停止怨天尤人?
时间Thu Dec 17 18:00:37 2015
为什麽想要停止怨天尤人? (不是鼓励要继续怨天尤人)
是要先了解为什麽你想要停止怨天尤人?
试着与自己独处，观察自己的心情
在痛苦中，你是否会产生一些想要自残的冲动？
像是想跑去撞墙、自杀的冲动？
能否看出那些行为只会更加的伤害你自己，因此你仅仅是看着那些想法在你脑中闪过，
不去压抑那些想法，但不也真的去做出那些行为？
痛苦或许没办法马上停止
但你不回避它、也不沉浸其中
因为你很清楚那样只会让你的痛苦加深，所以你仅仅只是观看着，勇敢的面对它
※ 引述《sakuralove (空白)》之铭言：
: 当人生遇到重大变故时
: 如：亲人过世，或突发事故身体受伤等
: 该如何才能停止怨天尤人呢?
: 为什麽我就要碰到这种事情?
: 为什麽别人什麽都不用努力就有幸福的家庭，我就没办法?
: 为什麽看到别人的炫耀好剌眼好难过
: 为什麽都没有人能理解我的痛苦?
: 为什麽老天对我这麽差，要让我承受这种痛苦?
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1F：推 sakuralove: 想要停止，是因为别人并没有错，但我看到他们会难过， 12/17 22:27
2F：→ sakuralove: 暂时不想跟他们相处也不想看到他们的消息 12/17 22:27
看来你目前所希望的是暂时不想跟他们相处先静一静。
这里会不会产生了一个困难---
你的责任感认为自己"应该"和他们在一起相处、
或者目前的情况下要做到这样的事情确实并不容易？
希望你能了解一个人有时应该独自一个人；只有那样他能有所发现。
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※ 编辑: genghis (114.37.236.62), 12/17/2015 23:54:57