SITH Ho'oponopono 回归自性法 荷欧波诺波诺 这是零极限疗法的本来名称。 2012年是我真正接触零极限的一年。 记得远在10年前的高中年代，就有听过网路上流传的I am sorry,please forgive me 的那首歌。 或许清理早就开始，但我从来就没有意识到。 2012年风潮音乐出版了零极限的有声书，里面夹着一张当时我觉得像是巧克力工厂门票 的一张票券。刚开始因为修蓝博士的演讲席位已满，所以这张票券让我在5月下旬参加了 KR女士在台的演讲会。时间虽然不长，但是在会场的过程中，内在有种奇妙的感觉。 那些曾经的张牙舞爪都安静下来。 隔年的2月我参加第一次的Ho'oponopono基础课程1，上课中得到所谓的灵感。 有了自己的清理工具以後，每天我都用叫做12步骤法的清理开始一天，结束一天。 有时间就会做HA呼吸法。我的朋友每次都说她又要入定了。(打趣我的HA呼吸姿势) 一转眼就是要四年了。这段期间出现了很多令人心痛的事情，但是更多的是平静、和谐。 有的时候就算身边像是暴风雨一般，负面的字眼与情绪不停的发出，但是我的内心 总是安稳。我想这应该要归功於清理，我的内在小孩与大我，真我。 零极限不仅是只有书籍，在零极限的官方网站zero-wise.com,ceeport-ihhl.com等都有 许多美丽的清理工具。在此向对Ho'oponopono想更深刻了解的大家推荐zerolag.biz这个 网站虽然需要有英文听力，不过如果能听懂的朋友，MsKr Radio的每个对话都非常棒! 很推! 我想我大概把所有官方网站出过的清理工具都用过一回了。我想助益是无可测量的。 (除了真的是美国才有办法买到的KR女士的一些商品) 在不断清理的过程中，我意识到有些事情就不断开展在自己的面前。曾经不知道的， 有疑惑的，都在不经意间得到解决。 带着清理工具会有种安心感，而且生活中常常有些美丽的邂逅。 不管是跟人，场景，还是物品。甚至是一个画面，有的时候都感到世界美的不可方物。 学习零极限真的是学习如何为自己的人生负百分之百的责任。 先前在工作的时候，一个姐姐对我大发脾气，我感觉到有一些难以抹灭的情绪在翻腾， 我当时觉得很不舒服，当她事後向我询问她对我发脾气时我有甚麽感觉，我回答： 当时我在注视我的内在。 我有时觉得非常庆幸，能够学习Ho'opopono.我总是能够回到清理，把一直以来重播 的事情，在清理的过程中不断放下，於是我可以遇到真正的自己。 每时每刻，都有一个选择，爱，平静，丰盛。 今天不知为何褪下潜水这层纱，浮出来跟大家说一下我学习这个夏威夷疗法的心得。 希望曾经有接触到的朋友，能够经由这篇，继续清理。 跟大家分享一些生活小事。有一次我参加KR女士的演讲，她说过去她坐飞机的时候， 都觉得机长是最重要的人，所以常常清理机长。有次她搭飞机，刚上飞机她听到飞机 对她说，我今天有点咳嗽。她没有太在意，继续清理。飞行过程中遇到乱流，她听到 飞机说:我就跟你说我今天有点咳嗽! 於是从那之後她搭飞机，更常清理飞机了。 我觉得这个故事很可爱。 让我们可以一起回到爱，手牵着手，回到光中。 P.S. 虽然参加基础课程的学费都是固定那样子，不过一旦参加後，之後就可以 参加远距课程，我觉得非常棒!也推荐给想上课或曾上过课的大家。 --

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