※ 引述《g42ji2ji (RIN)》之铭言： : 大二上结束 成绩并不理想 我产生了很强烈的倦怠感 很想摆烂 反正也考不好的心态 : 就算有时间能读书也在瞎忙其他事情 一直逃避学习 最後渐渐变得没有动力 ^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^ : 甚至连原本自己喜欢的事物也变得不太感兴趣.能带给我力量的事物也起不了作用 ^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^ : 另一方面 我的人际关系非常不好 本身不太会主动关心.不熟就不太和别人互动 : 虽然如此 我还是很渴望认识别人 但时常跨不出那一步 逼得自己这也不是那也不是 : 上大学後全班都是男生 只有我一个女生 因为这样的个性 在班上.系会都无法融入 : 常常给自己很大的压力 原本皮肤状况很好 在一年前忽然得了荨麻疹 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 到现在我还是觉得跟情绪有很大的关系 ^^^^ 如此悬殊的男女比例，我猜你是念工科的学生，机械？土木？资工？ 再来你的状况我之前也有过，状况非常典型，意思是说非常有可能是 忧郁症的前兆，一般正规的做法是找心理医师谘询，ptt 也有忧郁症版， 可以去看看。但强烈建议，医师给的药...千万小心，能不吃就不吃， 你多问问吃过的人就知道了，要花相当长的时间，又不能一时停止， 就长远来看是非常可怕的东西。 我第一个建议就是使用花精，你可以先去了解一下这是什麽玩意儿， 我之前也有写过相关的文章，也可以去 google 上打关键字： 忧郁症 花精，相关文章大把大把的。 https://goo.gl/Kc3wi8 至於牌卡什麽的...你现在的情绪不好，难集中精神，再来 牌卡的解读，非常需要经验，也需要稳定的情绪，你现在 没有丰富的经验，精神情绪又不好，牌卡不是一个很好的选择。 至少现阶段的你，不能使用在自己身上，效果不好。万一 错误的解读，那就 Orz 了，除非你有强大的自我觉察力。 花精是一个成本低、没有任何副作用，又能自己帮助自己的好选择， 你可以考虑看看。 最後，你需要朋友，帮助你从不同的观点看你的状况。有你这样 状况的人，非常非常多，而且越来越多。部份人後来走上绝路， 或是愈来愈糟的，大多是钻牛角尖，往死胡同里鑚，没有想过 其他的解决方案。 哥只能说，天无绝人之路，路不是只有一条。只要你愿意寻找并接受 帮助，并且充分了解各种治疗方法的优缺点，一定能离开空转，往前 迈进。 现在哥提供了一条路给你了，现在就看你有多想帮助自己，多想回到快乐 的自己，rest is up to you。 其他版友或许也有其他方案，但最後还是要靠自己，能不能 真正去做，并且愿意改变自己的想法与价值观。从不同的角度， 重新的，客观的看待自己，赋予负面事件一个正面的意义， 并且肯定自己存在的意义，以及一个人的尊严。 (千万不要把尊严错误的扩张解释，反倒是膨胀了自己，很多人 掉进这个隐藏版陷阱，棍，包括哥自己，呵呵。 自我或称小我，是一个幻象，需要像父母看小孩一样，以慈悲心 正确的看待照顾，不是压抑隐藏，切记切记。有空哥再发文 解释下这玩意儿是什麽。) 在得到帮助的时候，也同步感谢自己迈出了这一步，并且对你 所选择的治疗方法不管是哪一种，都带有一点信心。 -- --

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