今天发现一件有趣的事情 最近一直无法对自己的论文静下心来 明明知道已经剩下最後一步 但迟迟一直找不到自己的那份「心」 今天早上决定要来好好面对它 厌倦了心灵音乐 因此从电脑上打开了尘封已久的流行乐 随意地放上几首自己想听的乐曲 听着听着 还是找不到那种归心的感受 一直听到几首轻快的节奏时 才突然感受到喜悦和自在的流动 於是就跟着哼唱着 哼着哼着，慢慢地就来到了最後一首歌曲 听完最後一首歌 突然惊觉的发现已经回到了自己心的踏实 於是赶忙把音乐列表中所有让自己感受到拉扯与挣扎的歌删除 只留下几首感到喜悦和平静的歌 细细地想这之中的差别 发现让我感到稳定与喜悦的歌无非都是轻快节奏与平缓的曲风 其中最後两首都是4拍的节奏 对乐理不是那麽理解的我猜想 或许是这4拍节拍 类似像静心呼吸的法则 透过哼哼唱唱将自己的呼吸变得成固定的韵律 而把自己的脑波变成α波阿法波（ALPHA） 让自己的心胸变得开放 且透过最後一首蔡琴浑厚的声音中 让自己感受到平静与安全，而愿意相信自己的感受，回归到自己的初心中 所以现在让我们来听听这几首歌吧 分别是 蔡健雅的天之美、林宥嘉的飘、伍佰的夏夜晚风、蔡琴的给电影人的情书 让我们从蔡健雅的轻快朝气中到林宥嘉的白日梦飘荡 再到伍佰的自在，然後从这份自在中回归到蔡琴给我们的稳定与初心 大家可以试试看随意哼着听完之後 自己的身体感受与心情感觉 如果心灵音乐听腻了 也可以玩玩看哪几首可以让自己静下心的流行乐版本 接下来就奉上我的音乐配方 让大家试试 感受一下音乐的奇幻魔力！ 全文与音乐连结：http://lydialove.pixnet.net/blog/post/200654559 --

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