一年多前，我曾在这里写下几篇文章，後来有了些新的东西出来，我想再重新 归结一下。而我认为，我自己的归结会留下一些什麽，主要希望留下的，是「 因为看到别人也有相同的状况，我的问题并不特别」而带来的安慰感。 或许得说在前面的是，这不是一篇谈论开悟的文章，我不知道开悟是什麽。这 篇试着讲述的，只有如何与自己、他人，以及这个世界共处，用一种不伤害自 己的方式。 我一开始的目标是追求开悟，但，为什麽要追求开悟呢？那时候我并没有问自 己这个问题，或许是因为没想到，但也有可能是不敢，因为对那时候的我来说 ，透过追求开悟，架构出足以支撑自己的自大感，而这种自大感对於我的自卑 来说，是很重要的一件事。 发现自己在玩角色扮演（开悟者、追求开悟的人，以及照料者）的游戏後，我 才开始能从中抽身出来，才慢慢意识到一件事：我以前那种很不好的感受，来 自於我不承认我内在的某部分。 或许一个可以提出来的认知是：当我改变一下看待事物的方式，我的世界就有 大幅度的改变（不过这不是一种拿来要求别人的规则！这必须被强调）。当我 开始接受我自己有孤寂感，并且感谢孤寂感愿意出现的时候，我开始听到自己 的真正需求：「我想被照顾！我想被接纳！我想要过我想过的生活！」 所以有个问题，在Newage这里我觉得满重要的：「为什麽我会想要灵修／修行 ／祝祷...？」以我为例，直到看到了自己在角色扮演，才越来越能接受，修 行对我来说反而是获得自满感的工具，我并没有很认真地真正看待修行这件事 。 看清楚事实是一件很不容易的事，但是那帮助了我看到了几件原本我困惑不解 的事，原来其实都是有解的： 1. 为什麽我的人生过得这麽紧绷、这麽痛苦？ 2. 为什麽我活着没有什麽实际的感觉？ 3. 为什麽我想要的东西，人家一直不给我，我甚至不知道我想要什麽 4. 我活得好没有尊严，谁可以给我自信跟意义？ 一个或许听来矛盾的事实是，我们得先有能力自足，才有能力从别人身上获得； 但我们要能够自足，却又需要先有人给予我们。背後的实情，或许跟面对自我是 一样的一件事：这两者，其实是相辅相成、慢慢成长的一体两面。 我自己的例子是，当我缺乏被关爱的感觉时，我以为是这个世界不给我爱，却没 想到是我自己并不爱自己。每一点他人的关爱，其实都会让我慢慢构筑出关爱自 己的能力；而当我越关爱我自己，我就越有能力接收到别人给予的祝福与关爱。 成长是一个缓步的过程，面对自己更是，没有一步登天的方法或解药，而且还需 要灌注自己大量的耐心，跟愿意不断觉察与处在不确定感之中的勇气。 这里有个问题，我觉得满好用的，「我想要一步登天的方法或解救者，是因为我 不想要什麽样的感受／想法／认知？为什麽我不想要它？」 或许值得被提出来的另外一点是，我们每个人都有不成熟的一面，内在小孩应该 在讲这样子的东西。一个图像化的想像是，我们内在永远有一个需要被关注的小 孩，我不知道它会不会有消失的一天。但当我愿意耐心对待它，给予它接纳感， 而不是将它拒斥於千里之外时，我突然发现，我的生活变得比较没那麽困难，我 某部份被我自己所接纳了。 查觉到幼稚与匮乏，是成长的开始。我们这个时代的困境，反而比较像是因为接 触了太多良好的典范，以至於我们很容易会有「我应该怎麽样」的想法出现，那 反而压制了我的成长过程。 没有努力投入二元对立中，不能真正体会到，甚麽叫做二元对立并无好坏之别； 没有认真生气过，怒气就会卡在自己里面。不先努力跌倒，我发现我无法爬起来 ，也不知道怎麽样才可以让自己不要那麽容易跌倒。 到後来，慢慢可以感谢那些生命中那些困顿，那点出了我还有多少能够完满的空 间。同时地，对自己这个当下的状态，感到高度的接纳感与平静。而当我越能接 纳自己，我似乎就越能接纳别人，以及静静观看这个世界的美（意思是，不带好 坏、美丑的眼光去看，我觉得美这个字很容易让人误解，但我找不到其他字眼来 用）。 --

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