作者chichi0323 (阿菲~)
看板NewAge
标题[探索] 睡眠的小问题
时间Thu Feb 26 12:27:35 2015
版上各位好~~
大约10多岁初开始,约莫国中左右,
我在睡觉时出现一种障碍,
就是我无法"正面"躺着入睡@@,
只要躺下正面的话,在脖子就会感觉一种很沉重,难以形容的压迫感,
如果我要逼自己正面入睡,就必须在胸前抱个东西,
或是用手围着脖子,手掌扣着另一侧肩膀, 才能入睡@@.
简言之就是无法让自己的脖子正面空空的......冏
这几年接触新时代, 我个人是不定期去灵性按摩清理,
关於这个睡眠问题,因为侧睡我就可入睡,并没有很即迫性困扰到日常,
所以这些年我都没有针对这状况寻求协助,
但今年突然雄雄觉得正面入睡很重要! (咦?)
今年有二次跟我的老师主动告知此状况, 想要进行清理释放.
这二次清理,是发现跟过往的2世死亡有关,
疗癒後的前几天正躺是比较没那麽压迫,但还是没办法百分百放松,
目前我的睡眠正躺障碍仍存在着 Orz...
针对这种来自於潜意识的恐惧清理,
想说请教大家, 有什麽方法可推荐给我呢?
因为不知是要继续用原本的方法(灵性按摩), 还是试试别种疗法看看.
个人曾经尝试过的新世代疗法还有SRT、催眠,
这二种我的疗癒事件皆非睡眠障碍, 但是觉得此二法目前不适合我@@.
第一次浮上水面,先谢谢大家>///<
※ 编辑: chichi0323 (203.74.132.132), 02/26/2015 12:38:40
1F：推 pizzafan: 有个类似的板《QueerHabit》可能很多人也有前世问题带来 02/26 12:46
2F：→ ryan0222: 不考虑选个好枕头吗 02/26 13:11
3F：推 ya0380: 我以前也是正面躺睡会有压力 所以都躺右侧睡 02/26 13:14
4F：→ ya0380: 结果近两年开始 右侧躺头会不太舒服 所以现在改左侧... 02/26 13:16
5F：→ tea240904017: 正躺会打呼吧? 02/26 17:08
6F：推 s70245: 听起来完全是生理上的问题啊… 02/26 17:59
7F：→ smalle: 我想知道为何一定要正面睡觉，我都侧睡耶~~ @@ 02/27 21:56
8F：推 ridle: 可能正躺着对脊椎比较好 我听说的^^ 02/28 02:07
9F：→ ridle: P大说的queerhabit真是有趣的地方,看了有莫名开心~:D 02/28 02:09