文长。 这篇文章是我第一次在这边发文， 然後距离我上一次在批踢踢发文没有五年也有个三年吧 XD 我是去年八月离职後，意外去上了动物沟通的课程， 慢慢延伸到臼井灵气、雪白、天使光。 在去年之前的我，觉得人生很无趣， 心底常常有一种声音， 就是命运一直在整我， 总是在问为什麽，为什麽要这样对待我， 很容易暴怒，很悲观，很容易在心底诅咒忌妒别人， 小小的事情都觉得过不去， 但是表面上的我，却戴着面具， 为了怕被人讨厌，总是迎合别人， 委屈自己，即使多麽不想， 还是会周全大家，让自己做不想做的事情， 这样的个性导致情感上也是挫折重重。 另外，因为小时候肥胖被欺负的关系， 长大後即使变瘦， 却还是很没自信，很自卑， 而且甚至会变相看不起胖的人， 如果长的不好看又有点胖的人过得比我幸福， 我内心甚至会非常生气，想说凭什麽， 她那麽胖/丑...... 有时候跳出来看，又会非常讨厌这样的自己， 觉得自己很坏，很不善良， 每当发泄似地在心里骂别人後， 之後对自己强烈的批判感会让自己觉得不该活在这个世界上。 学了动物沟通後，会发现动物们真的都是活在当下， 牠们不会像人一样做情感的勒索， 比如说如果你爱我就该这样那样， 牠们也不会勉强自己做不想做的事情， 我要就是要，不要就不要， 当然，牠们也不会在乎照护者的胖瘦美丑， 只要你真心爱牠们，你在牠们眼中就是那个唯一。 後来陆续学了一些能量疗法， 也上了认识自己爱自己的旅程的课程， 慢慢的，我开始接纳自己，认识自己， 一些扭曲的，批判的，慢慢像厚重的外壳被脱掉。 现在的我，还蛮喜欢自己的， 也接受自己的不完美， 并认知这个不完美其实也是我的完美。 也因为我爱我自己，我也可以接受别人有别人的好， 会去看别人的好处，懂得欣赏而不是忌妒， 懂得尊重而不是批评。 关於脾气，虽然我还是有怒气冲脑门狂飙脏话的时候， 但我生气完後，会让自己去探讨真正生气的原因， 不是气完就算了，我发现这个事後的探讨， 会让我每次生气的强度变弱， 有时候甚至会觉得，啊这其实没什麽耶， 连我自己都还会想说我怎麽会这麽容易就不气了.....XD 当然这对一些人来说不是什麽了不起的改变， 考试没有考一百分，也没有变得很有钱从此不愁吃穿， 但我很满意现在的自己， 每天开心的时候比不开心的时候多好多。 不想倚老卖老不过跟二十岁的你比起来我好像真的有点年纪了 ^^" 我在三十五岁的时候才明白这些， 请你不要这麽快放弃希望。 :) 我的老师紫翎说过： newage不是满嘴的光和爱而已， 而是找到内在真实的自己， 并且学着喜欢他， 毕竟难得来到地球一趟， 就好好享受这个旅程。 (不是原文不过大意是这样) --

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