作者refine1117 (Rachel)
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标题[Book] 看了杰德麦肯纳的灵性三部曲後
时间Thu Jul 24 23:01:25 2014
这两年生活遇上很大的困难，开始转向宗教寻求帮助，
一开始由朋友接引佛教，但始终觉得它无法解答我对生命最终真相的疑惑
(其实佛教中有这一部分，但它的教义太复杂，刚开始我以为佛教
就是持戒行善+因果轮回，并且求生净土，内心深深觉得这不究竟)
为了找到真相，我在书局及图书馆翻了一堆书，阅读告别娑婆後，觉得奇蹟课程
讲得很究竟，因此开始修行奇蹟课程，同时阅读许多灵修相关书籍
这时读到了杰德麦肯纳的灵性开悟三部曲，几乎是把它当成了真理，
一遍又看过一遍，他要我们不要挣扎，试着沉到水里，
我听了他的话，让自己沉入浓浓的忧郁中将近一年，
他要我们抛下外在的一切，全心追求真相，
我把外在能抛的抛下(但没有彻底，总有些不能抛的，但也失去够多的了)
甚至养成了对外在事物不屑一顾，只想全心追求真相的心态，
就在这种这情形下搭配了奇蹟课程将近一年的时间，我发现自己的状态愈来愈糟，
几乎到了没办法继续走下去的地步，开始寻找其他出路，
後来看了直了居士写的圆觉经释义才发现佛教最根本的教义就是空(跟奇蹟课程一样)，
直了居士讲的东西就是奇蹟课程与杰德讲的，另外他非常建议透过参禅悟道，
加上台湾禅修道场多，有人指导，比较不会像我自己过去一年这样盲修瞎练，
练得状况愈来愈糟
这时我到了接云寺请观音菩萨为我的灵修路指个方向，
抽到了这个签:
水中捉月费工夫，费尽功夫却又无，莫信闲言并浪论，枉抛心力也难图
当时我读许多灵修与宗教的书，但对我影响最大的就是杰德的三部曲，
因此我问了观音菩萨祂指的是杰德的三部曲吗? 祂给了我一个圣杯，
我又问祂:那我该去参禅吗? 祂又回答是，
从那天起我放下了杰德的书，并且开始学禅将近一个月，
禅修带给我心里很大的平静，加上有人指导，因此心里很安心，
但我发现杰德的书带给我的影响真的很大，他说过的话不断在我耳边回响:
*你的个性、感觉、想法，一切的一切都是假的，要了悟真相唯有将假的杀掉
*宗教是人类追求真相的防护线，让你永远无法接触真相
*许多人走到了一半,，却又倒头回去睡了
(以上是大概的意思，不是一模一样的)
他说的话已经深深扎在我心里了，我摆脱不了，
我直觉认为他所说的是真相(又或只是法门之一)，
但照他所说的去做我完全无路可走，情况只是愈来愈糟，
忧郁症、社交恐惧症不断冒出，快连生活都维持不下去了，
换了条路走後，他所说的话却还是深深影响着我，
让我怀疑自己所做的一切只是要让自己可以安稳的入睡罢了，
我对睡梦中的景象充满质疑，却无法醒来，卡在一种进退失据的境地，
就像是他对丽莎的叙述:她不知道自己该成为怎麽样的人，也回不去从前的自己了，
她是个没有角色可扮演的演员，不知道该说甚麽或做甚麽，甚至不清楚自己的动机为何。
有一种深深的无力感，就这样卡着，无法前进与後退
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1F：推 r5252:试着自由书写吧～有帮助的，且看"疗癒书写"一书，也可看 07/24 23:05
2F：→ r5252:"拥抱不完美"周志建心理师着 07/24 23:06
3F：→ refine1117:网路上找了一下，自由书写是类似灵性冲撞中的茱莉使用 07/24 23:24
4F：→ refine1117:的方法吗? 就是一直写，不要管文法标点符号跟字对错， 07/24 23:26
5F：→ refine1117:只要一直写下自己脑中的想法吗? 07/24 23:26
6F：→ cutebeauty:是^^或打字。久了以後，可以沟通请他们速度慢一点 07/24 23:41
7F：→ cutebeauty:然後你就会有时间回头(停下来)改错 XD 07/24 23:42
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9F：→ refine1117:写了十分钟，好多重覆的字句跟负面想法，不过能让心思 07/25 00:13
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11F：推 cutebeauty:刚开始很好玩，但之後要开始注意环境的净化与磁场保护 07/25 01:03
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16F：推 CatEvelyn:书里我记得有句话大概是「当你在最谷底时 ，就是最清醒 07/25 04:18
17F：→ CatEvelyn:的时刻 」请好好享受 ，因为不管是什麽状态，最後都会过 07/25 04:18
18F：→ CatEvelyn:去 ，加油你快成功了 ，我也是只修奇蹟课程与看他的书 07/25 04:18
19F：→ CatEvelyn: ，他的话真的会深刻在脑海里 。 07/25 04:18
20F：推 CatEvelyn:集中你的能量继续解剖自己 ，以及「接受」 07/25 04:43
21F：→ ape21:哈哈～其实禅宗在做的和杰德所说所做的几乎是一样的啊…两 07/25 06:58
22F：→ ape21:者都只在问一个问题：「我是谁？」，或许你误解了书中要表达 07/25 06:58
23F：→ ape21:的意思了 07/25 06:58
24F：→ ape21:「水中捉月费功夫」…那什麽是水？什麽是月？什麽又是水中 07/25 07:03
25F：→ ape21:月？会分辨吗？ 07/25 07:03
26F：推 hpsno1:这是你的"英雄之路"加油 07/25 09:11
27F：→ refine1117:谢谢大家的回覆，来这里PO文真的会得到有建设性与正向 07/25 12:27
28F：→ refine1117:的回应与解决方法，让人不会闷着不敢说，谢谢各位 07/25 12:28
29F：推 ral429:有人说过，因为每个人适合的不一样，所以才有那麽多种法门 07/25 15:48
30F：→ ral429:但是你却把自己局限在单一个人的作法，同时也错失认识其他 07/25 15:49
31F：→ ral429:方法的机会了:~ 07/25 15:50
32F：→ ral429:既然你持续的不舒服，表示他不适合当下的你，你就该嚐试 07/25 15:51
33F：→ ral429:别的做法了呀。不要仰赖权威或任何前行者，你的团队或你自 07/25 15:52
34F：→ ral429:己的感觉，会带你走上你自己的路，你不需要跟随别人。 07/25 15:52
35F：→ ral429:还有杰德没跟你谈话过阿XD他的建议怎可能对你量身订做XD 07/25 15:55
36F：→ ral429:不要把这个遥远的人的文字当唯一真理好吗QWQ 07/25 15:56
37F：→ refine1117:我嚐试了很多不同的方法耶，净土宗、奇蹟课程，当下的 07/26 00:07
38F：→ refine1117:力量的觉察、後来甚至放弃杰德的书转向禅修，但他的话 07/26 00:08
39F：→ refine1117:会不断在我脑中repeat，不看他的书一个月後，发现他怎 07/26 00:09
40F：→ refine1117:怎麽还在我脑边一直响，不知道该怎麽办才上来发问的 07/26 00:10
41F：推 lamda:如果要回响 那不如回想六组的话：本来无一物 何处惹尘埃 07/26 07:26
42F：→ lamda:金刚经：若见诸相非相即见如来 应无所住而生其心 07/26 07:27
43F：推 lamda:奇蹟课程 当下力量的觉察 都是禅修的某一种形式 07/29 12:35
44F：→ lamda:修奇蹟课程需要觉察 体验当下的力量需要觉察 甚至 07/29 12:36
45F：→ lamda:杰德所讲的方法论－灵性自体解析也是在觉察 07/29 12:36
46F：→ lamda:禅这个字拆开就是简单的心 当你试着去感觉自己 07/29 12:36
47F：→ lamda:理解自己的真相 就是用一种简单的心去解释复杂的自己 07/29 12:37
48F：→ lamda:这就是一种觉察 随着觉察深度的不同 就会有不同的成果 07/29 12:37
49F：→ lamda:所以 一个禅宗的人觉察力修到一定程度 它也可以达到无我 07/29 12:38
50F：→ lamda:相的境界 也许就跟杰德的境界类似 所以也许殊途是同归的 07/29 12:38