建议阅读网志图文版： http://lach320.blogspot.tw/2014/05/blog-post_20.html 本文将介绍胸腔、肩膀与手臂的意涵，同样的，先摘录书中语句， 建构对这部分的直觉与联想： （请见网志图） 先由胸腔开始，胸腔即「心轮」的位置，掌管爱的部位，所以作 者也将胸腔定义为「情感的表达」，并划分为「胸部、心脏、肺 脏」三个部位。 胸腔的讨论十分重要，因为胸腔影响呼吸，而呼吸又是生命能量 的推动，所以如果一个人没有顺畅的呼吸，即代表对方可能陷入 长期焦虑，因而呼吸困难，因为代表对方可能下意识地维持一套 妨碍呼吸顺利进行防御措施，比如说：僵化横隔膜以阻挡感情流 动或哭泣、紧缩喉咙或气管免得尖叫出声、挺胸让自己「看起来」 强壮、肩膀往後拉好阻止攻击行动等等。这些动作都会阻碍呼吸 顺行，因而导致呼吸与焦虑之间的恶性循环关系。 肩膀与手臂是协助日常生活行动的重要利器，以及「扛责任重担」 的所在，所以被定义为「行动讯号」。 此外，书中对於肩膀、上背僵硬除了代以行动表徵外，也将许多 重点放在「受到惊吓的回忆会成为冰块一般，冰冻在肌肉间」， 且尤其是小时候，因为在经过长时间的内化，这些冰冻的记忆不 仅会组织成特别的生理结构，也往往会融入於个人性格。 而如果可以放下肩上的重担，好好信任他人、欣赏这个世界，渐 渐松手不再强力控制一切，这区域的肌肉就会变得较为柔软放松。 -- 　　　　　Sign板：运势、占卜、天使卡 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　欢迎大家～：） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.231.112.37 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1400654842.A.4AA.html