※ 引述《Kamille (NYILY)》之铭言： : 今年有个很重要的考试 我真的很想考上 : 由於这不是第一次考这个试 : 所以对於没有考上的後果觉得非常难以想像以及恐惧 : 大概就像重考或延毕的人的感觉一样 压力非常大 : 我本身个性有点极端和双重，在理智的时候，我对自己的能力是有自信的，但 : 对於成功这件事我又非常没自信，极度恐惧失败，然後就开始质疑自己的能力 : 也许跟自己青少年时期一些失败的经验有关 : 但也从某位高人口中得知我过去世有几次很深的失败经验，在我的潜意识留下 : 「失望」的深刻印象，导致我这辈子很悲观，也导致事情总是往不好的地方发展 : 那位高人有建议我去学一种静心法，我去学了，也有认真练习 : 另外我还有用花精 : 但临近考试的现在，我还是深受那个悲观的信念影响 : 尤其最近压力变大，我脑中常时不时就跑出「你永远也考不上」「不会上的」 : 这些念头 : 它是无来由就冒出来的念头，发呆的时候它会跑出来，念书念到一半它会跑出来 : 任何时候只要我脑中没有在想事情它就会冒出来，而且是repeat模式，还会有节奏感 : 我简直快崩溃了囧 : 虽然我马上就会用我的意识去跟那个声音说：「不对，你一定考得上。」 : 但作用不大，它还是会冒出来 : 我也请求天使帮助，将负面想法交托出去，但还是没用 : 我也抽塔罗牌，约有8成时候抽出来的都是很有可能考上的好牌，这时我就会很有信心 : 但没多久那些声音又一直来干扰，後来我就必须要再抽牌才会觉得有安全感 : 後来变成依赖性抽牌，要看到好牌我才念得下书 : 但抽到第八次第十次（同一天）好牌就变坏牌了，这时我知道我的能量已经 : 非常混乱了，然後就陷入沮丧 : 该怎麽消除那个脑中的声音？ 我应该再对它有耐性一点吗？ : 我真的快疯了 Orz 都快怀疑自己有精神分裂症了 : 虽然我从小就容易紧张和焦虑，所以多少可以应付焦虑的情绪，但它现在已发展到了 : 极端，到会影响到我念书的地步，真的快受不了了！ : 我知道力量还是在我自己身上，但不知有没有人能指点一下，谢谢>"< 去静心吧 找个地方安静下来好好地听那些声音 那些声音是自己的一部分 他们也在告诉你你渴望的东西 虽然他们是负面的，而藏在下面的却是更多的爱与关怀。 他们渴望被你听见，所以才会不停地说、不停地说。 他们在保护你，让你不受到"成功"困扰。 他们希望你继续停留在原地，因为留在原地比前进还要安全。 他们也是在以某种方式为你着想、希望你过得更好， 但并不是最适合你的方法。 所以，去听见他们到底想要告诉你甚麽， 然後再和他们说， 他们想告诉你的你都知道了、你都听见了、 或许你也可以做个笔记把那些他们想要的东西都写下来， 看看他们与自己的目标是不是真的有所冲突。 其实你可以找到一条路，在其中他们想要的与你真正想要的是不冲突的， 而你在成功、达到目标之後也不会抛弃他们， 而是在你成功之後，他们也会得到他们想要的东西。 所以也希望他们能够一同协助你，让你得到你想要的成功。 这样子他们也能够得到他们想要的东西。 你需要的是去进行内在的整合与转化， 让分裂的各个部份合而为一， 让他们能够一起朝同一个目标前进。 Blessing~! 祝你考试顺利! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.240.107.85 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1399683986.A.E12.html