: 　　而我所面对的"事实"也是因为"我"的因素。 : 　　我常常有，是吗？只是"我"的问题吗？ : 但，回到现实生活，我又觉得我身边的人所感受的现实其实是跟我一样的。 : 　　於是我就有被责备、被认为是我自己造成我自己的。 : 　　结果压力更大。 的确，在新时代身心灵思想中，是认为「自己创造自己的实相」 所以我们在生活中遇到所有人、事、物都是自己过去的信念、思想所创造来的 事实是如此，但是我们人要变好第一个步骤一定是「接受」 如果我们想吃苹果，却不小心种了梨子怎麽办? 很简单呀，就是接受以前种错了，改种想要的苹果树就好了~ 所以现在如果在生命中有很多的不愉快，就表示以前种错了种子(因)所以现在的(果) 不是你想要的，所以我们要做的第一件事情就是「接受」接受目前的结果就是如此 然後开始种你想要的种子(因)以後就会有你想要的(果)了 我们会有压力、责备自己，就表示我们很抗拒、不接受目前果 凡是我们越抗拒的，她反到会越存在，就像窗外的噪音，我们越去注意它越讨厌它 反而会越觉得她吵，如果我们接受了它自然就会变背景音乐，对我们一点影响都没有了 所以其实越着急的想变好，越想快点改掉错误，反而就会越抗拒它，越抗拒的结果 就是看到越来越多自己讨厌的缺点、讨厌的人事物，结果反而更糟 身心灵常说一句话「轻松顺流」，「无为」就好，先接受自己本来就是不完美的 接受这个世界本来就是不完美的，人本来就会犯错，接受了自然就会轻松、愉快了 轻松愉快自然就开始往美好的道路走了~~ 慢慢来~ : ===== : 生活上我常发生的问题： : 　　就是我希望做什麽，例如早起，但事实上隔天我赖床睡过头， : 　　於是我自责觉得自己真糟，因为晚到，别人帮我先做了什麽， : 　　觉得自己怎麽那麽麻烦别人。 : 　　请问有没有什麽书可以阅读？ : 　　老实说，因为决定不去这件事，我又再自责自己，是不是自己做错了。 : 　　唉。 : 　　 没有真正的对或错，做自以为错的事可能会有对的结果，自己做认为对的事说不定有 错的结果。 你以为晚到别人帮你做了什麽很不好意思，但说不定这个事件让同事有更好的发展 例如被上司看到她的热心而升迁了，或因为这样的互相帮助，你很感谢她从此感情变更好 人本来就会犯错，那犯错怎麽办? 改正就好，自责是能量很低的情绪，对变好没有帮助 修行是什麽?就是「修正行为」把错的行为改成对的就好了，把能量集中在改正错误上 而不是去自责、抗拒、难过，这样反而会让自己更有压力，过的更不愉快~ 种什麽因得什麽果，你觉得你让同事麻烦了，但这代表你同事以前也这样麻烦过别人， 只是这个因(种子)发芽变成果而已，藉由你来展现这个事件罢了~ 所以说没有对或错，她得到平衡，你也得到改正错误的机会!! 所以其实这是个好事呢~ 希望对您有帮助 祝福您~ 延伸阅读: 迈向幸福喜悦的道路第一步─接受 http://t0297095.pixnet.net/blog/post/62856946 我有好多缺点，讨厌自己怎麽办 http://t0297095.pixnet.net/blog/post/62858305 爱自己好自在 http://t0297095.pixnet.net/blog/post/66627355 -- 如果你想要在人生中活的更幸福、更喜悦，让生命过的更精采变的更好 那这个部落格正是你要的。 Mr.happiness http://tinyurl.com/c5tqcqy --

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