: 这是我从小到大都会遇到的问题...囧 : 不晓得能不能用新时代的想法去解答 : 该做的事情总是惯性拖到最後一刻 然後不睡赶得要死要活 : 其实我自己也不晓得到底为什麽会这样...... 事出必有因，肯定卡到 [阴]!!!所以要把 [阴] 找出来~ 我会请你追朔『小时候』，是否你正在做某件事?而你的家人叫你不要做 尤其是你很热衷的事情~却突然被中断了.... 也就是爸妈 曾经叫你停，不要做 诸如此类的.... 这就是一种『心锚』。(可以估狗查一下) 而这些记忆会储存在右脑(潜意识)里，虽然你的左脑一直叫你完成 你却力不从心...是吗? : 理性也知道要早点完成 : 而且更糟的是 如果在最後赶的时候发现再怎麽做都不可能赶完了 : 就会出现完全不想做事的摆烂心态~"~(完全违反死线前效率最高的常态..Orz) : 尤其是我现在的状况..Orz : 目前待业中 预备要做喜欢的工作但是需要作品集 : 我一直迟迟无法把作品集生出来...明明时间很多 : 但是我几乎都没在做...说真的我完全不知道我的心在抗拒什麽~"~ : 不是说意志力在做自己喜欢的事时会很自然地展现吗QQ : 以前不喜欢念书被逼着念书赶报告拖延可以理解 : 但我现在真的想不透明明可以一直做自己喜欢的事我到底是在拖什麽Orz : 而且我生活作息很不正常几乎日夜颠倒 : 每次中午起床我就觉得自己好失败什麽都不想做~"~ 所以，你要去检视你的信念、价值观是否有一条 睡到中午就摆烂的....或者 你想要早起却事与愿违，导致你只要中午起床 你就呈现 放弃状态!!! 早起=成功者 睡到中午=摆烂....这种的程式 会自动运转，所以你要植入新的软体。比方说：睡到中午 = 一样可以成功 ^^ 不要一直自我否定，这样会让你更没自信!!!试着去赞美自己~ : 但是要早起我又真的起不来Orz|||||||||(一方面也是因为有失眠的问题就是了...) : 要不然就是做作品集一下下 然後就感觉做不下去好想打电动 : 一打就是好几个小时.... : 然後又一直充满罪恶感 : 如果是以前赶报告时拖延 问我有没有想做的其他事我可以回答出来 : 但是现在问我有没有真正想做的事 我是想做作品集阿!!!!!! : 为什麽会无法开始...我真的完全不知道我自己在做什麽.. : (当然也想打电动拉..打电动很好玩只是...) : 我知道拖延这个问题或许大部分人都有 只是程度轻重差别 : 当然也有喜欢一开始就把事情赶快弄完的人 : 想知道大家有没有方法或解释可以帮助改掉这习惯 : (或许有人会说订定规律目标和时间计划 人不外乎就是~『追求快乐，逃避痛苦』~ 很显然的 打电动的价值 > 自己想做的事情 XDDDDD : 只是我从小到大都有订过 但从来没有一次能在时限内做完.. ^^^^^^^^^^^^ 真的一次都没有吗???你不是也打了电动XDDDDD 完成打电动的目标.....(而且是立刻) : 一想到没有做完我就觉得好不完美很想摆烂Orz不知道有没有人懂QQ) 所以做完会让你有舒服的感觉吗? 还是你只是在交代某些事情 宣告大家：我有在做事喔XDDDD 是真的想做，还是被逼的做....这二者是有很大差距!!! 而过去的你，都属於被动居多，表示~你要去探索小时候，是否也是这样? 还是，如我一开始所讲~被爸妈给阻止!!!那这个 『程式』或这『病毒』 就要清除乾净，否则~斩草不除根，春风吹又生........ : 身为待业中的人实在好迷茫.. : 理性地知道明明是自己意志不坚毫无决心只想偷懒 : 旁人问起也很难交代自己现在的状态 : 但是执行层面上完全跟理性理解是两回事 : 如果以新时代的说法"顺从自己的心" : 我完全搞不清楚是不是我其实并没有那麽喜欢我要做的事(但应该不是这个原因) : 抽扬升大师牌卡也很常抽到"现在就行动" "坚持不懈" "优先顺序" "现身出来"等 : 打电动时也时常抱持罪恶感啊啊(抱头) : 有什麽具体的方法吗Orz? : (实在很想跟我自己说 "与其在这里发废文不如赶快去做" : 我也知道 只是Orz...) 我能懂你所说的，因为你所写的，跟以前的我很像....简直一模一样(握手) 不然，我来监督你好了XDDDD 呵呵呵~ 也谢谢你提供这样的事件，我想你的问题，也是很多人想问的问题^^~ 多肯定自己一点^^~如果你把打电动的专注跟心情应用在你想做的事情上~ 我想你会更不一样^^~ Mike -- 我藉由改变自己而改变周围的世界 我将爱与正面的态度带进我做的每一件事 我毫不费力的 轻松创造想要的一切 我吸引更高的美好 它也吸引我 当我踏上我的道路 宇宙丰盛地供应我 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 180.176.97.41 ※ 编辑: mike913 来自: 180.176.97.41 (05/27 05:35) 谢谢^^ ※ 编辑: mike913 来自: 119.14.49.73 (05/28 05:36)